必须立flag,越来越觉得时间的紧迫。
明年3件事:
1-加强心脏功能。早起一组伸展运动,加每天正常的运动,加快走或慢跑30分钟,全年公里数超600。体重控制在58以下,逐步向55靠近。
2-爬完太白,事不宜迟,计划一开春就去,如果可能,再走1-2个徒步线。
3-恢复英语学习,每2天一篇文献,每天2-3个新闻报到,经济学报告恢复学习。每月15-2篇文献。
要挤出时间实属不易,因此:
1-减少发和看朋友圈的时间
2-减少和不必要交往的人员的无意义交流和争执,尽量不说服
3-每次又这么干时去看养的多肉,看看一年下来能认识几种
最后记录一下:妹妹跨年迎接大姨妈,这可真不容易忘记