身材好是一种什么体验？
知乎有一个高赞这样写到：古希腊雅典有位名妓叫弗里内，有一天，他由于不满而渎神，结果被初审判为死刑，将他钉死在十字架上，这件事在雅典城引起了轰动。有的人对这一判决欢欣鼓舞，也有的人敢怒不敢言。
此时雅典城有个著名的辩论家、律师希佩里德斯主动给弗里内辩护，在终审的这天，法庭，法庭外的广场站了许多想听结果的民众。指控方方和辩论方唇枪舌剑，当辩论即将结束的的时候，教会长老让希佩里德斯为弗里内最最后的辩护。
突然，意想不到的事情发生了。希佩里德斯走到弗里内面前，扯下弗里内的长袍，大声地说，这是上帝赐予她的美丽，难道我们要毁掉她吗？ 顿时，审判席上几十双眼镜同时聚焦到弗里内全裸的身体上，弗里内秀美的胴体，当场折服了在场的所有人，最后，弗里内被终审判为无罪。
这个故事说明了一个什么道理，身材对一个人来说太重要了，关键的时候能救一个人的命。我们在这里不讨论这件事的真实性，这个事情感觉是有些夸张，但通过一个人的身材，往往能够反映一些事情：
一个人的身材藏着你的生活层次
一个人的身材，25岁之前，是爸妈给的，25岁之后，是自己修的，哪些能管理好自己身材的人，往往都能管理好自己的生活和工作。在这个以貌取人的时代，没有人有义务通过你臃肿的身体，去发现你优秀的内在。
去年，上海某小学招新生的新闻上了热搜，他们招生的一条标准就是，看家长的身材，肥胖的不要。这条新闻出来的时候，家长们炸了锅，有人支持，有人反对。这件事引起了大家激烈的讨论。有赞同的家长说：“我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，自己都管理不好，肯定也管不好孩子。”还有的家长说：“私立学校很严格，自我管理能力差的家长肯定无法配合超一流的教育。”
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我们在这里不讨论事情的对错，站在不同的角度，肯定会有不同的答案。这个社会对胖子很残忍，找对象的时候被嫌弃，找工作的时候被歧视，当你结婚生子了，孩子上学，还要被学校嫌弃……
你是不是也很讨厌肥胖的自己，一个人的肥胖，肯定不是短时间形成的，我原来的一个公司，大家刚来公司的时候，普遍身材都比较好，没几年，身体普遍都发福了。如果找原因的花，你会发现，发胖的一个很重要的原因是你活的太安逸了，饮食上胡吃海喝，也不爱运动。而我们身边哪些优秀的人，身材都保持的比较 好，这些人往往比较自律，生活也很有规律， 一个人的身材，反映了一个人的生活层次。
你的身材就是你的阶层
判断一个人的阶层最简单的方法就是看他的身材。如果你是一个细心的人，你会发现，哪些牛人，像普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称，温文尔雅的人。那些庸庸碌碌，挣扎在生活温饱线的人大部分往往是大腹便便，体态臃肿。
英国曾经拍了一个纪录片，叫《人生七年》，他们选择了14个不同阶层的孩子，进行跟踪拍摄，每7年记录一次，从7岁，14岁，21岁……一直到56岁。通过纪录片你会发现，那些所谓的精英家庭，这些孩子到自己年老的时候依然保持着很好的身材，而那些底层长大的孩子，虽然年轻时，长得比较英俊帅气，最后他们全几乎全成了胖子或秃子，尤其是女的身材变得更厉害。
为什么这个社会穷人越来越胖，富人越来越瘦？ 造成肥胖的原因，除了遗传外，最主要的原因还是不合理的饮食及运动量太少。穷人没有生活，只有生存，每天醒来的第一件事就是赚钱，他们要经常加班，熬夜，饮食也没有规律，只能吃哪些最便宜的事物，每天不工作，就没有收入，哪里还有时间去锻炼身体、控制饮食？
而富人正相反，他们生活、饮食很有规律，也有很多的自由的时间用来锻炼身体，因为他们知道，拥有一个健康的身体是一笔无价的财富。
你的身材藏着你的自律
前段时间莫文蔚演唱会的一组照片刷爆了朋友圈，48岁的他，身上穿着一件肤色贴身礼服，在演唱会惊艳亮相，她的摄影师朋友说，这样衣服，只要身上有一丝赘肉，就无法驾驭，但莫文蔚却把这件衣服穿活了，无论颜值和身材，莫文蔚依旧保持着年轻时的样子。
FaceBook的总裁扎克伯格，世界富豪榜TOP10中最年轻的CEO,他就是一个跑步狂人，他曾经立下一年跑365英里的计划。每天都去跑步，风雨无阻。他当时来北京参加活动的时候，还晒出了自己在北京天安门跑步的照片。
我就特别羡慕哪些身材好的人。因为要保持身材，你要学会克制和自律，这是对大都数人来说是一个非常难的事情。一个人的身材藏着一个人的自律。
村上春树说：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好地保持她的强韧、美丽。这个时代，身体不仅仅是供奉灵魂的殿堂，还是一个人综合实力的表现。”一个连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？