小马：我只是因为一时把持不住，我本来觉得就是一场露水情缘，可谁知会一发不可收拾。
我出轨前的生活状态其实挺好的，每天开开心心接送老婆上下班。我们回到家，还会共同做饭，一起刷碗收拾厨房。甚至我还会陪她一起看《如懿传》。到点上床睡觉，我们一直盖一个被子，共同话题也多，夫妻生活也很和谐，可是我还是出轨了，是我的同事。我俩工位挨着，平时我俩也话不多，从一次共同工作之后我俩微信联系了起来。我承认我对她有一些好感，但是我觉得我能控制住，于是我开始主动了，我俩发生了关系。之后我也心中告诉自己，就这一次，见好就收。可是贪婪的欲望就像洪水，堤坝决开一个小口就一发不可收拾，终于我俩出轨的事情还是败露了。
小陈：和妻子结婚多年，孩子也有了，我的生活特别沉闷，一点激情也没有，我就想给生活添点激情。
我出轨前的生活就是一天重复着一天，机械式的上下班，回到家吃完饭沙发上一靠刷着抖音。和我妻子也没有什么能谈起来的话，不光无话，后来就但现在已经发展到总吵架的境地了，吵架也是因为一些无关紧要的事，例如，我上厕所抽烟不开排风扇，她随手就能开，但是她就是要和我吵，我感觉到回家就是压抑，于是，我每天都会在楼下溜达两圈，抽根烟在上楼。我头一次出轨是跟客户去ktv，每个人都叫了小妹，我一开始没有什么想法，但是这个姑娘很活泼，也很会聊天，我很久没有这么痛快的聊天了，于是在临结束的时候我把她带走了，并且告诉了妻子我今天有事回去晚点，她也只是回复我了个“哦”。
之后我好像找到了发泄的闸口，我便经常去这些场所找这些姑娘，和妻子也分房睡了。工资每月都上交我就透支信用卡，林林总总几张卡透支了十多万。后来被妻子发觉了，她托她同学查了我的开房记录，甩在了我脸上，我们离婚了。
小郑：我需要的是体贴、温柔。而不是无休止的胡闹和任性。
我刚结婚一年多，妻子因为我加班到深夜没给她买到想吃的蛋糕，凌晨把我锁在门外，蛋糕店已经休息了，我能怎么办？还是敲死门不开。说我不在乎她了，我是个需要养家糊口的大男人呀！他就不能体谅我吗？我加班到半夜是为了什么她就不想想？天天任性胡闹，我觉得我娶的不是妻子而是个活奶奶，这日子没法过了，不过就放纵吧。我联系上了我的前任，出轨了，出轨之后心情好呀！我们家的活奶奶还在继续任性，我也不在乎了，她现在还像个傻子啥也不知道呢！我很开心。
琳琳：他不懂浪漫，不懂呵护，在他眼中永远把事业放在第一位。
我和前夫的婚姻维持了七年，恋爱的时候他就把事业看得比我重要，约会的时候总是会接到电话然后就离开了。我以为他只是想给我更好的未来，我还挺欣赏这点，可是结婚以后，我们的生活水平已经挺不错了，他还是一心放在他的事业上。什么结婚纪念日，我从来没过过，我生日他也就会转账，我生病了他让他妈妈照顾我，甚至我提出我们要个孩子，他以事业正在上升期，不想分心拒绝。有那么两年我一直活在闷闷不乐当中，觉得自己缺少了做女人应有的快乐。直到我出轨！是的，我出轨了，是一个偶然认识的男人，我们发生了关系，并且保持长期的联系，在他身上我得到了所有我老公给不了的浪漫与呵护。后来我跟老公坦白提出离婚了，事情到了这一步，他没法接受也得接受了。
小婧：发生的一切都像是错觉，我错了，我错把他对我的欺骗当成了好感。
我个老公都是普通的上班族，我们有一个可爱的女儿，我们房子车子都是全款买的，我们没有负债，一年到头还有盈余。这本来对于我这样一个普通女性是很美满的生活了。可是我和我的领导出轨了，他平时工作上对我很照顾，我却把这当成了他对我有爱意的错觉，一步一步我的防线崩塌了，事过之后他也对我不紧不慢了，我才反应过来我是被欺骗了。现在我很后悔，每天回到家看到老公和女儿我心里就特别难受。我无法原谅我自己，可是我也不敢说出真相，这件事就一直憋在我的胸口让我整日忧愁，半年多了，我每天都在痛苦中度过。
丹丹：我出轨就是为了报复，不想好好过日子那就谁都别好过。
发现老公出轨是他洗澡的时候我看他手机发现的，出轨对象是孩子幼儿园一个老师，我不知道从什么时候开始的，但是通过聊天我发现他们苟且不只一次两次了。我这个人就是容易极端，我没有任何表现，我内心就已经想好了，不想好好过日子那两个人就都去浪吧，我也出轨了，而且不只是一个人，有我的同事，有我的同学，甚至还有他的朋友，我就是故意的，我要送她一堆绿帽子，我就是要报复他！狗男人！
我突然想起了在某个文章上看到的一段话：“如果一个人在感情上缺乏自制力、承受力、忍耐力、思考力、辨别力、控制力这6种能力其中一种，那么不管是他还是她，不管处于哪个人生阶段，还是会做出荒唐的事情。”
管不住自己的行为，承受不住生活的平淡、忍受不了对方的缺点、考虑不到事情的后果、分辨不出对方的意图、控制不住自己行为这些方面能力的欠缺，造成了影响婚姻不安因素的滋生，最终使婚姻走向失败，家庭破裂，昔日的良人变成了仇人。
曾经也有话说过：“细节打败婚姻”这我不否定，但是我还是认为，在婚姻中，人起的是主要的作用，而人的能力更是重中之重。培养自己的能力辅之以注意细节，才能维持好自己的婚姻。
漫长的婚姻就像一场旅行，会爬上山巅也会进入低谷，旅行中两人也会因为想去的目的地不同发生争执，这样的起伏跌宕的旅程才会富有意义。两人在携手前行中提升自己的能力，这才是正确的婚姻，很多时候，都是因为自我能力的缺失，让拨云见日的婚姻又乌云密布，而致使最后只有一人完成了旅行，那我我想，这肯定是一种遗憾。
可是当我们具备以上这几种能力的时候，我们就有了应对自己，应对对方的办法，我们不会在两人的感情出现了危机之时束手无策或是随波逐流，而是能够作用这些能力去应对去化解。反之缺少这些能力的人，就可能会像上述几人那样，冲动犯错，悔恨交加。最后引用一首诗祝愿各位拥有美好的婚姻：
平平仄仄缔良缘，
恋爱情丝自早牵。
海石山盟皆缱绻，
相亲相敬乐绵绵。