【读书】《时间管理7堂课》之目标管理

写在前面

时间管理，一个老生常谈的难题。畅销书买了看了一堆，我知道的就有《把时间当作朋友》、《最重要的三件事》、《奇特的一生》。现在有了互联网，帮我们消除了很多信息不对称。然而我们的焦虑变得更多了，学习、工作、家庭、健康、社交……。把时间好好利用起来，简直成了个人的执念，如果总是觉得时间利用不好，甚至可能变成妄念。先来定义什么叫“好好利用”，应该是按时完成个人的计划或者安排，甚至超额完成。计划是为个人目标服务的，达成目标又是实现人生成就的必要条件。随着个人能力的不断提高，你的视野、目标、愿望会与时俱进。然而时间是不变的，每天还是24小时，退休年龄也不会有大变化。“好好利用”的隐性前提是，要用时间完成自己的目标，注意，我们最在乎的还是自己，还有，“目标”必须是可以量化的。这些前提与我们的生活是部分矛盾的，我不可能只做直接与目标相关的事情，总会消耗点时间在生活琐事里，而且有些目标的不可量化性，会打击我们对实现目标的能力评估。学校和社会的主流观点是，遇事要多从自己身上找原因。这个逻辑是不是很眼熟：目标没完成，一定是时间没利用好，一定是自己的原因。要么增加时间投入，要么提高单位时间产出。写了这么多，离不开俩字“目标”。秋叶老师这本书首先就谈目标管理，正好借用书中的框架审视自己的2020新年目标。

先挑几个触动我的句子：

很多人并非单位时间利用效率低，而是无法克制自己的好奇心（有没有刷着爽文放不下手机）

有没有每天每周每月每年都记得给大目标分配时间？

真正的时间管理高手，不是追求平衡，而是擅长取舍。

目标管理

今年大目标与小任务分解：

1、文献笔记100篇，更进一步是研究方向相关的文献。

小任务：每周3篇，形成笔记

2、学完统计方法教材一本

小任务：每两周 一章

3、发表论文2篇

小任务：上半年下半年各一

4、每周3次20~30min运动

小任务：每周一三五或二四六

5、10本书，加读书笔记，家里的纸质书优先

小任务：每月1本

6、100篇公号文章

小任务：每周3篇，文献笔记1篇，读书笔记1篇，剩下的自由发挥。

7、每月一个好习惯

小任务：1月份是每天早晚远离手机

8、育儿学习

小任务：App中各类课程，每月1课

人生九宫格用紧急重要度模型区分

学习：紧急重要

工作：紧急重要

家庭：重要不紧急

社交：重要不紧急

爱好：不紧急不重要

健康：重要不紧急

休息：不重要不紧急

财务：重要不紧急

当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加，行为经济学称之为禀赋效应。当你的九宫格处于平衡时，你会拼命维护这种平衡不敢去打破。作者的观点是，不平衡是绝对的，平衡是短暂的，要勇于打破人生的平衡。

借用参加这个读书活动，梳理了个人的年度目标。说实话，难度系数较高。

订的目标完成不了，当然很打击人。然而，能完成80%也比没有目标要强啊。

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