美好的一天,从早餐开始,爱心早餐第80天

今天是2019年1月16号,爱心早餐第80天

【今日金句】

生活中不缺少爱,而是缺少感受爱的能力

【今日食谱】

1、主食:小米粥(栗子、小枣)+馒头

2、白菜炒肉:猪肉是山上跑的那种

3、水果:熬制的梨水

4、坚果:核桃,腰果,杏仁、栗子

【吃货故事】

龙门客栈的掌柜的,是多年认识的一位未曾谋面哥们,辞去一切繁华,在河北承包了一座山,养猪种菜,收一些老物件,做一个龙门客栈!

光着膀子下地干活,下池塘抓鱼,上山赶猪,不亦乐乎

【营养】

熬制梨水,可以化解水果的寒性,兼顾了梨水的润喉清肺,梨汁富含膳食纤维,是最好的“肠胃清洁工”,促进胃肠蠕动。

早餐有爱80天

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