2021-09-22熬汤杂谈

熬汤每日的滋味迥异,有的甜蜜,有的苦涩,有的五味杂陈,有的酸,有的辣...一样的汤料一样的锅,却竟然每日可以熬出不同的味道。

虽说各不相同,但心境也分激昂和平淡期,果然大喜大悲的时候适合高产,自从腰部问题舒缓之后,写文也变的没有灵魂起来。但我依然笔耕不辍,是因为每日记录,是我一直想要去做的一件事儿,借由熬汤来体现,说不定能成就一个小小“作家梦”。当然,我不假盼,还是老师那句名言“缘来则应”,无需期待何时成就,每日带上一双眼睛,带上一份善于捕捉的心,展开丰富的想象力,做好每日一记就好啦。

今日蹲墙三分钟,不看表,不左顾右盼,还算轻松过关。最近练习过程中,注意到身体左右两边的不平衡,比如仰卧核心,双腿屈起来后,会发现右膝盖比左膝盖高,站立前屈时,左腿明显比右腿紧张些,单腿盘莲花前屈右侧手抓脚总是比左侧难一点。

目前感觉一序列自己拿到的体式中,有难度的要属船式,上犬式,前者是之前因为腰部问题直接省略,现在腿伸不直,即便伸直也坚持不来几个呼吸,后者是之前降阶为八体投地,好久不做。当然玛里奇D、龟式、睡龟、胎儿式、公鸡式……降阶的更不用说了。好在龟式、睡龟明显感觉现在比刚开始做轻松一点了,不执着于增加新体式,把现有拿到的体式精进细化最为重要,待到某一天老师派发新体式时,轻松get,不是很得瑟么?

头倒立每天做,今日感触深,在于文文同学拍美照,折髋半空头倒立,老师配合加口令,腿继续往下,自以为已平行于地面,课后看照片发现其实还可以继续down、down、down,小仙女说“要下得比自己想象到最下的还要下”(ps.肚子上肉肉是不是少了好多。)礼尚往来,以后看时机合适,也要给小姐姐拍照片,看对比照片提升是次要的,发朋友圈素材要备齐,哈哈。

最后再啰嗦一句,上一次早课,20号那天不知老师哪根筋搭错了,口令指导时连名带姓喊我全名,不止1次哦,得有3次吧,搞得我还有点莫名其妙,好在今天又恢复日常,名字就够。

你可能感兴趣的:(2021-09-22熬汤杂谈)