木风恒简慢素生活纪:第五六七天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年11月15日

天气阴雨!

温度21-28度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了一片生姜

弄好以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

又找书来看

看完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

到中午的时候

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

接着就到厨房去

煮了一个粽子来吃

吃完以后

就到房间开电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

就找了书来看

看完以后

继续找视频资料来看

看完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

就到厨房去弄晚餐的菜

还顺便煮了晚饭

做好以后

回到房间

看了一会视频资料

接着就到厨房去

煮了一道

水煮南瓜片

煮好以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

并找了视频资料来看

一边看一边玩游戏

就继续找视频资料来看

看完了以后

又找了列子这本书来读

读完以后

然后就去洗脸和刷牙

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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