关于身体保养的随笔

昨天是我十几年来第一次去医院（陪家人除外），虽然只是常规胃镜检查，结果也没什么问题，但把身体交给医生的感觉还是很不好。我是那种特别不上进的人，别说为了工作事业影响运动或者旅行了，少睡两小时我都不愿意。好处是从学生时代开始就从来没停止过运动，于是身体零件还不错，也基本不用去医院。我身边不少朋友都是工作狂，为了事业不去旅行不去运动甚至夫妻长期两地分居。我觉得这种人都是被时代绑架的愚民，牺牲自己最宝贵的身体，只是为了换取俗世间的游戏币。从《黄帝内经》的角度来看，所有疾病除了遗传以外，都是自己“作”出来的。保持运动和心情舒畅，其实人是不会得大病的。那些得大病的人，都是由于各种压力和情绪造成的，或者就是生活作息有重大问题。我反正是无论发生什么情况，都不会让自己处于那种压力和情绪之中的，大不了老子不干了。

身体出问题，如果是自然衰老，我觉得不用去医院过度治疗。零件用久了早晚要出问题，顺其自然就好。老了以后最好是自然死亡，我的理想就是像我爷爷那样。爷爷90岁才第二次去医院，第一次是70多岁的时候摔了一跤。在医院爷爷呆了几天就出院了，他给我们说自己做了一个梦，有个神仙在梦里告诉他还有三年阳寿。三年后爷爷说要回老家，回去之后见了些老朋友，也安顿了些事情。然后某一天上午，爷爷对姑妈说自己准备走了，让姑妈帮他烧三炷香。姑妈照做，香烧好回头一看，爷爷已然仙逝。当然，能做到这样真是上天眷顾，不是每个人都有这样的福报的。但如果始终保持运动和好心情，无疾而终其实是可以期待的。加油吧，乔新宇，永远保持运动和旅行，永远做那个为一件小事就能开心一整天的乐天派。