如题——又忙又美又有钱，是怎样一种体验？
美国纽约时代广场的大屏幕上，在2017年5月4日的时候，出现了一位优秀的中国女性，她就是人称“萌姐”的张萌。
很多人在30岁左右都会出现职业焦虑期，但张萌却在每一个她所开拓的领域都做的风生水起。比如，成为畅销书作家、下班加油站创始人、早起电商品牌创始人、时间管理专家、创立极北咖咖啡品牌……
到底她身上有什么过人之处？把自己活成了大家都羡慕的样子。
一、保持自律，相信积累的力量
萌姐已经到了30+的年纪，工作无比繁忙，却经常被误认为是刚刚毕业的大学生。很少生病，整日容光焕发，状态越来越年轻化。
她的秘诀到底是什么呢？
坚持每天早睡早起；起床后保持几小时的读书学习，心无旁贷；基本不吃垃圾食品，按照碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例，严格规范营养摄入；即使再忙，每周三至四次泰拳训练；每日30分钟核心训练；学会包容竞争对手并坦然处之；每年读书100本以上，连续六年每年写一本书；晚上躺下就睡，不刷朋友圈，不唠闲嗑儿……这被她称为“人生效率体系”，用她自己的话来说，她只是简单照做。所以，对于她取得这样的成就我们貌似也不奇怪了。因为，很少有一个人能做到。
我自己深有体会。
瑜伽是我最喜爱的运动方式，在冥想中能宁静一个人身心、在体式中能专注于身体的变化，而这种里外兼修的过程是无法一时达成的。从2016年到现在将近两年半的时间，我彻彻底底感受到瑜伽给我身心带来的变化。
因为7月份瑜伽馆的打卡活动我才在朋友圈晒出瑜伽照，收到的几乎都是——哇！你太厉害了！你身材太棒啦！我也要练瑜伽！然后，有心的人也会询问我练了多久，在哪里练习，什么时间练……然后，就没有然后了。我积极鼓励身边的人去练习瑜伽，但付出行动的始终是少之又少。其实，对于健康和身材的投资，瑜伽真的很划算。
我仅仅是保持每周去上3～5节瑜伽课的频率而已，都收获到了属于自己的“惊喜”，再想想萌姐的“人生效率体系”，简直不能更佩服了！
积累的力量实在是惊人。这世上也根本没有所谓的“快速成功”。小而美的迭代积累到一定程度会一下子迸发出来，能量惊人。也许有的成功需要运气，但好运并不是常有的。当好运降临时我们也得有实力去接住啊。
二、让优秀成为一种习惯
萌姐说自己的中学阶段其实是“学渣”一枚，不认真学习的同时还经常写检讨。还调侃自己现在的文笔不错可能就是写检讨锻炼出来的。申奥成功以后，老师提到了要争当奥运会志愿者为国争光，于是这成为了她的决定性瞬间。而立志成为“奥运会志愿者”成为萌姐心中那闪闪发光的目标，让她奋发图强，最终华丽逆袭考上了浙江大学。可浙江大约在杭州，而奥运会的主场地是在北京。如果这样会偏离了自己最初的梦想。于是，张萌做出了一个大胆的举动——从浙大退学。然后回到学校重新复习，一鼓作气考上了北京师范大学英语系，最终实现了自己奥运会志愿者和外交官的梦想。
这只是萌姐其中一个让我震撼的小例子。萌姐的亲身经历让我们每个普通人看了希望，让普通人懂得——每个人都有可能通过正确的努力、用正确的方法、朝着明确的目标、适时自我激励、保持不断学习力……最终逆袭的可能性。这并不是开玩笑。
总是听很多人说过，优秀是一种习惯。学生时代听听也就过去了，可现在猛然一回想，简直是至理名言。
张萌连续18年的5点起床，读书、学习、不断输入。比我们普通人多活了将近20000小时。大家都熟知10000小时定律，而张萌仅仅靠早起的时间就能修炼两项自己的拿手硬本领了。对于她取得的成就也就不奇怪了。
让每一种好习惯坚持下去，比如，早起、阅读、跑步、瑜伽、写作等等，也许一天两天没有差别，一月两月看不出，但能持续2年、5年、10年以上，普通人就只有剩下羡慕的份了。
所以，当好的习惯就像吃饭那、睡觉一样自然时，优秀不知不觉中也成为了习惯。
三、接受现实，主动改变
笑来老师说，现状就是过往的积累。
很多人都会说，我也有梦想，我也想去追求，但哪有那么多时间精力啊？白天上一天班、晚上还得带孩子、有一大堆的家务活等着、好不容易周末了得睡个懒觉看个电影休闲放松吧……那早晨呢？
那先让我们来看看萌姐的早起时光的利用：
早晨4点起床，用咖啡香气唤醒一整个清晨。回顾一下前一天晚上临睡前给自己定下的三个目标，用这早起的三、四个小时，先用效率手册写好每日清单，再总结回顾前一天的时间花费，反思评估时间。然后开始践行“一万小时定律”——写作、阅读和训练演讲能力，修炼自己的硬本领。心无旁骛、高效专注的度过。正式基于这种坚持，至今萌姐已经出版了6本书了。
萌姐忙！真的很忙！忙的除了早起的可控时间之外，从早上9点踏入公司后，就被助理拿着行程表来完成密密麻麻的行程安排。
上班时间不可控，晚上要陪伴家人，像萌姐那么忙都能抽出早起的三个小时以上去学习，那反思我们自己呢？早晨的时间完完全全真正属于自己的啊！
相信很多人准备跃跃欲试的去改变了。但仅仅早起就会难倒一大片人。这真的很现实，人们往往喜欢高估自己的自制力。
在古川武士的《如何戒掉坏习惯》中提到，早起属于身体性行为，需要三个月以上才能形成且稳定下来，并且需要有意识的去保持，因为很有可能一不小心就回去了。
改变有多困难，现状就有多难改变，而且越是不满意自己的现状，摆脱现状的欲望就有多强烈。
笑来老师给我们指明了一个最优策论——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。
四、自我激励很重要
萌姐提出的这个18个周期礼物法简直不能太赞——每21天作为一个小周期，每年就有18个周期。利用这18个周期，每个周期用来养成一个好习惯，完成率达到80%以上算合格。周期越长，礼物的价值设定的就越高。
送给自己的礼物也是有选择标准的——50%要与个人成长有关，30%要去与物质甚至炫耀有关，另外20%可以随意挑选。按照渴求程度对所选礼物进行排序，把相对不想要的放在第一个周期，以此类推。
比如，给自己设定早起的目标，完成第一个周期可以奖励自己一直想看的电影票；完成3个周期以上就可以奖励自己新款口红……哇！想想就有动力。这种仪式感的奖励会让人更有信心和动力去实现目标。不过，信用第一。萌姐还透漏了自己的小秘密，她基本上从不乱买东西，都是将目标与购物相结合。仅这一点，对萌姐更佩服了。
王潇潇洒姐说过，我们每个人永生追求的目标都围绕三个维度，它们分别是——灵魂、肉体、金钱。
灵魂是每个人毕生最高的追求，肉体是我们存在于这世上最重要的载体，金钱是这个世界给我们最有力的掌声。这才是又忙又美又有钱的人生。
所以，再来看看优秀青年的特征你占了几条？
他们很少对现状不满，他们热爱自己的生活，他们相对更不在意外界的影响，他们更专注于做事而心无旁骛，他们身处良性循环之中，他们每时每刻都在进步。
这世界上最可怕的事，恐怕就是比你又忙又美又有钱的人，比你更努力！