戚薇产后复出狂瘦30。说到产后瘦身，女艺人一直都是大家关注的焦点
戚薇2015年产女后没多久就瘦身成功复出，真是让人羡慕
在访谈节目中戚薇自己也谈到，怀孕的时候自己足足胖了40斤，产后想通过激烈运动去减肥，结果被医生大骂。
产后身体处于最虚弱的时候，这个时候剧烈运动减肥，真的不要命了。产后运动减肥不可取。
不管是国内还是国外，艺人们的瘦身速度真的是让人乍舌，运动吧，身体不允许，节食吧，宝宝的口粮没保障。
难道就没有一个减重不减奶的好办法？当然不是！
法国“HICIBI”孕产妇身材管理方案，专门根据孕产妇特殊时期的身体情况，保证日常营养所需的同时，阻断糖分、油脂等易堆积脂肪的物质吸收。轻松做到减重不减奶，是妈妈们产后身材恢复的好帮手。
『把握产后恢复关键——说好的肚子说没就没』
我们日常所说的产后恢复多半都是指身材的恢复，但产后的恢复远远不只是身材这么简单。产后恢复到底要恢复什么？
产后不仅要身材婀娜、体态优雅，更重要是生理机能、运动、生殖等功能都得到恢复，这才是产后恢复的本质。
1、骨骼关节系统的恢复
十月怀胎，胎儿的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈里程碑的一步，再到分娩时的耻骨分离，让整个骨盆变形，髋关节移位，形成宽大的骨架，大妈的形态就这么形成了。
2、脂肪含量的恢复
在国内，只要你宣布怀孕，不管是妈妈婆婆还是亲朋好友，大家都会劝你，多吃点，为了孩子多吃点。其实孕妈妈们在怀胎十月的时间里所需的营养只比平时多百分之十，过多的营养的摄入只会导致热量过多后无法吸收，堆积在身体的各个部位，造成孕期体重大增。这也是很多孕妈妈在产后体重一直居高不下的原因。
法国“HICIBI” 孕产妇身材管理方案通过提高脂肪代谢水平，促使脂肪代谢酶，使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能源而消耗掉；再通过对身体多余热量的阻断，减少热量的吸收，来对体重进行管理。但热量阻断是在不影响各项身体所需的营养元素的情况下进行，轻松做到了减重不减奶。
3、肌肉失衡改善
肌肉失衡对于经常健身的人并不陌生，肌肉群的失衡多数是因骨盆关节的改变所致，通过康复训练可以改善肌群失衡，但是完全恢复到孕前的体态还是有难度的。
4、皮肤弹性恢复
随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白流失，皮肤在慢慢的失去了弹性。孕期腹部的快速增长，造成皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，形成了妊娠纹。法国“HICIBI” 孕产妇身材管理方案通过激发胶原弹性蛋白、胶原三肽，修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度来改善皮肤弹性问题，但是妊娠纹在孕期形成后就很难消除，所以可以在孕期就通过“HICIBI”来预防妊娠纹的形成。
很多产后妈妈都会等着自然恢复，但是产后恢复也是有黄金期的，时间越长恢复的难度就越大，把握黄金期，就离孕前状态更进一步。
『把握产后恢复好时机——说好的肚子说没就没』
黄金期
产后42天—6个月内，这段时间都属于产后恢复的黄金期。这个时候，产后的身体最为脆弱，各项身体机能均处于严重失衡状态，这段时间我们需要气血得到恢复，清除体内残留的毒素。再通过“HICIBI”提高身体代谢及脂肪消耗量，对摄入高热、高脂食物保留原有营养元素的情况下进行阻断，轻松做到恢复哺乳两不误。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，在“HICIBI”的帮助下身体机能逐渐恢复，可进一步进行身体的各项恢复。
恢复末期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。
训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的盆底肌。每个魅力四射的明星辣妈都会抓住黄金时期进行产后的身体恢复！
不管是戚薇还是霍思燕，产后恢复的速度和状态都是让大家羡慕不已的。其实我们只要是在黄金时期选择正确的方法，也可以如此简单。通过健康的方式进行孕产期的身材管理，下一个让人羡慕的辣妈就是你