心灵花园·与内在小孩对话_20210614

主题词：活力、powerful、活在当下、未来可期

当打开，准备记录今天-端午节-在隔离中度过-的心灵花园练习时，惊人的发现，距上一次记录，刚好一年。

事事神奇，人算不如天算。

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大背景

现实生活中，这两天的状态都很down，因为隔离，又因为放假，原本列了一些任务，但又没有兴致去执行，当然还是硬要求自己完成，但带来的是报复性的熬夜，而早上却又很早醒来，睡眠严重不足。生物钟也有点乱。

前一段时间（从去年的10月开始），一直是忙忙碌碌的，没有休息，没有时间给自己。到5月生意开始好了，团队步入收割期了，让我去带新的团队。虽然已经知道这件事有1个多月，但现在才开始感觉迷茫，担心自己迷失了本真的自己。那个好奇心重、对美有追求、想要悠闲自在、而又充实忙碌有意义、同时有着大爱的那个纯真的我。

不知道现在的这个人，是不是能够携手一生的人。不知道现在这么拼工作，到头来会不会迷失了自己。还默默的对自己说，当big offer过来的时候，不要贪心，得到的太快，可能反而是害自己。

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内在小孩形象：

3-5岁的小女孩。圆圆滚滚的肚皮，带了个发箍，扎着小辫子，喜欢腆着肚子，喜欢跑来跑去，特别有精力和活力，特别高兴的一个小姑娘。但是，我一直看不太清她的脸，或者说，是这次没有想象出来她的脸。但她给人的feel，像是这个形象。我们就名字讨论了很久，她本身叫圆圆，但她不是很喜欢，我开玩笑说叫她瘦瘦，她也不喜欢。到最后一个环节，我泪流满面，觉得她就是个小精灵，是个小天使，她很喜欢天使这个名字。于是她就叫天使了。

情绪与状态：

这次的想象，也算进入状态比较快，但迟迟脑海中的画面像蒙了一层纱，怎么都看不清。这次是一座城堡，像唐顿庄园那种，门口有doorman，非常绅士，帮我打开了大门，但是迟迟看不到小孩子出现。我努力想象ta的形象，初高中生？不对。嗷嗷哭闹的小baby?不是。毫无灵感的时候，从楼梯上下来了一对母女，小姑娘蹦蹦跳跳很调皮，像极了小时候的我，小辫子随着运动一上一下的。看到我时，有一点害怕，伸出手里的花递在我面前，试探我的友好性，发现我非危险，就开始自在了。

我们随意对着话，她看出我的低落、不安。告诉我要活在当下，未来就交给未来再面对。也许有些现在是问题的，到了未来，就迎刃而解了。告诉我要像她一样活蹦乱跳，开心自在，活好当下的每一天，就肯定会幸运的过好未来的。

我俩的对话过程中，我看到了，原来那个内在的自己，是那么powerful，那么自信，那么活力四射，那么不惧困难。我也明白了为什么我能在工作上做的那么好，在爱情上也还不错。对于这点，我很高兴！

这个过程中，我是用心的，但没有哭。直到我提到一个点，我希望妈妈开心，我瞬间泪崩。我希望爸爸妈妈在一起。她说：会的。我反问，她说，肯定会的，虽然现在还没，最后还是在一起的。

我还担心因为工作迷失了自己，担心那个人是不是对的人。她说：工作会很顺利。那个人也真的就是对的人。不用怀疑太多，你们会幸福一辈子的。你被他治愈。他虽然嘴上很强，但心里是很挂念你的。他跟朋友聚会吃小龙虾的时候在想你，他每天都在想你，他会时不时看手机，但他就是很难给你主动发个信息。但他真的很爱很爱你。你们会很幸福的。别自己吓自己。

最后要走的时候，我特别不想离开。我俯下身，她抱着我的脖子，让我相信，我自己很有能量，也一定能撑得起上天赐予我的幸运。她是我的小天使，她会帮助我的！

恋恋不舍，回到现实，充满力量和信心，对自己，对他人！

心灵花园的样子：

就像唐顿庄园的外形，棕红的墙体，两层，外面是一望无垠的绿草坪。内在的设计装修更加中式。

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写在最后

我对他人的不信任，其实本质是对自己的不信任。我明明已经很优秀，却偏要各种纠结，各种无病呻吟的痛苦落泪。

但人生不就是这样吗？当它一直是一帆风顺，有序向上的时候，你会觉得无聊，即使有所成就也是如此。就得时不时来个小降落，体验一下失重的惊险，才能更好的小憩、反思。从而更快更高的往上走。

这个端午，因为疫情而被禁闭在家，原本应该带他回家见家长的。

总之，一切都是最好的发生，都有其存在的意义。或者，一切本无意义，但我能够赋予它意义，就是认真活着的证明。