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#太极日签# 178

太极日签第178篇

今天日签来自 王安石。

王安石也同很多儒家治世者一样，是太极日签的“常客”。因为讲的实在好。

1.

最近刚刚历经了一次家中长辈的辞世。

整个家里的每个人都在说着同一句话：身体最重要。身体太重要了。身体比什么都重要。

长辈们看着我们，眼神里面透着复杂：

-- 带着点羡慕，你们有年轻的身体，我要是像你们这么年轻就开始注意身体，那现在还不知道多轻松了，唉；

-- 还带着点收敛的责备，别装了，你们平时怎么折腾自己的身体我一眼就看得出来，哼；

-- 也带着惋惜，好似看透了我们，你们肯定还没意识到身体的重要，你们这些已到中年的年轻人，什么时候才幡然醒悟？啊？

曾经家里身体最弱的长辈们，不得已早早对身体很看重，很是花了些功夫，用上各自的土方妙招，到现在各有各的养生之道，成体系、成系统、还都能找到强大的理论支撑。在同龄人中，算得上「养生成功人士」。

这个词是我刚刚造出来的，注意断句，不是“养生·的·成功人士”，而是“养生成功·的·人士”。专指那些钻研养生之道，在自己身上做实验，并获得了“明显可见”的养生成效的人。

因为养生有没有成功，这个付出需要想当长的时间才能看到结果。检验标准是，看看在长长的岁月过去之后，你是不是在同龄人中变老速度明显缓慢了。或是相对于自己以往身体的衰老速度曲线来说，产生了曲率的变小。

今天这一篇日签，也是讲“养生之道”。

而且是大名鼎鼎的王安石跑出来，亲自告诉你——“养生”要怎么养？

王安石对着台下一众人，咳了一嗓子，”嗯咳“，”今天给大家透个底“：

养生，最重要的是保持住体态「体形」。

你一想，啊？你堂堂的养生系，不会这么肤浅吧？养生怎么还能跟形有关？那些”道”啊，“天人合一”啊去哪儿了？

那些红枣黄芪枸杞泡水喝，去哪儿了？

王安石不理会众人的嗡嗡议论声，继续说：

而要有这样的体态，首先要培育人身之「气」；

而要养气，首要在于「内心宁静」；

而要内心宁静，首要在于心中有一片「至诚」；

而要想心中有至诚，首先在于「尽性」。

最近的太极日签懂得的人不太可能会很多。但是有这样几类人却能懂我的心：1，太极日签的一贯老读者，2，元气正念冥想的课程内院伙伴。

因为#太极日签#这里的每一条，几乎都是「修持法则」。实用的工具。你们懂的。

重申一下王安石的意思：

至诚 ——> 心静 ——> 养气 ——> 形充足 ——> 生命状态得到滋养（养生）。

今日摘选的太极日签的前后文如下：

神生于性，性生于诚，

诚生于心，心生于气，

气生于形。形者，有生之本。

故养生在于保形，

充形在于育气，

养气在于宁心，

宁心在于致诚，

致诚在于尽性。

简单翻译一下，王安石是这么说的：

养生之道，最重要的一点在于保持身形（中正合和）；

要有这样的身体形态，首要在培育人身之气；

要养气，首要在于心境宁静；

要内心宁静，首要在于心中有至诚一片的肝胆；

要想心中有至诚，首先在于尽性。

今日毕。

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