【康康百字说004/365】

1.践行【72小时法则】

72小时法则：一件事如果你72小时内不做，那你将不会再做了。万事开头难，一旦开始了就要坚持下去，相信坚持的力量，相信终有一天自己会遇到更好的自己。

这周在想跑步，咨询了应涛，他是我认识的跑全马的好友（超级厉害，已经跑了几次全马）。应涛建议我先从3公里跑起。我担心自己再不开始就搁置了此想法。晚上吃过晚饭后就去小区的空地跑了3公里。

2.少学免费的，多学付费的。报贵的班，学他人成熟的经验，这是很划算的，可以避过很多弯道和踩坑。在学习中再将书中的内容践行出来。比如写10条清单，再找出3-4条在自己的实际工作中践行出来。

免费的不会珍惜，反而浪费时间。还不如付费学习。在经历碾压之后，才能激起努力坚持之心。高质量的圈子会带来高质量的生活。

3.要输入，更要输出。一味输入，没有输出，那么学到的还是他人的，过段时间就忘记了。一定要转化为自己的能力和经验，再分享给他人。教是最好的学。