提高意志力的妙招，99%的人都说有用

会感染人的意志力

当我们身边的朋友都非常上进、正能量时，我们即使偶尔情绪低落也会在他们的感染下重新振作。同样，如果我们身边的朋友压力很大，我们也会在潜移默化中受到影响。就如高考，当我们周围的人都在埋头苦读时，我们那颗追韩剧的心也会稍作收敛。如果我们身边的人都在浑浑噩噩地过日子，我们也很难拿起书来阅读。

这都说明了情绪就像病毒一样，会在人群中传播，很少人会有免疫力。

就像在过马路时，虽然红灯还没变绿灯，但我们经常会看到有一群人已经迈开脚步，往马路对面走了。这是因为当我们看到别人忽视规则而受欲望支配时，我们可能在冲动前选择屈服，这就意味着当我们看到别人举止不良时，意志力也会降低。

如何提高意志力？

增强对坏习惯或者诱惑的免疫力的最佳途径——每天花几分钟想想自己的目标，想想自己为什么会受到诱惑，诱惑从哪里来？最后再思考如何改变自己。

当身边的人都在吊儿郎当过日子时，当自己快要屈服于毫无学习气息的氛围时，想想自己的目标，是考四六级证书，然后自游欧洲，还是屈服于偶像剧中？是考研，然后到更大的大学学习开阔自己的眼界，还是先玩玩游戏再说？是养成阅读习惯，为宝宝制造良好的家风，还是刷刷各类短视频APP，过一把短视频带来的快感瘾？

这个世界上没有人比我们自己更了解自己，但是人性有一个弱点，就是奢望得到别人的理解。与其那样，不如多花点时间思考自己，学会理解自己，这才是最好的免疫方式。