昨夜上床前，特地把朱维坚长篇公安小说《绝境》的故事梗概（没写完）从台式电脑转至手提电脑，计划今早接着整，主要是考虑那时儿子还未起床，怕影响他睡觉。这些细节，我提前考虑好了。
今早起来，腿肚子倒是不痒，以前可是痒醒的，可脚板又痒起来了，我就用大蒜汁抹，立马止痒，效果明显。今天起得有点晚，分析是手机闹钟声音太小、瞌睡太大之故，决计从明天开始把声音调大一点。哪怕比平时晚一些，也只不过6时刚过。天气不大好，阴沉沉的，看样子要下雨，我仍然外出。经过一番曲曲绕绕，才来到汉江边。最近的景区入口封闭了，不是因为洪水，而是正在维修。
汉江边可热闹了，各色人等上演“全五行”。一些上了年纪的正在讨论“73、84”的问题，当然这只是一个话题，在我看来是一个唯心的话题，毕竟人死无定数。有的人说39岁是一个坎，可以举出若干例子；有的说59岁是一个关……在我看来，绝大多数人的命数应该掌握在自己的手中。有的人之所以英年早逝，主要还是没有保养好，还得从自身找原因。今早看到一则新闻《12岁小学生肺癌晚期》。我分析与此生的生活习惯有关。他妈妈说：“儿子没怎么吃过早餐，中晚餐也是我们追着喂才吃上半碗饭菜。白开水基本不喝，渴了就喝碳酸饮料、果汁。”而且，小家伙特别喜欢玩手机游戏，导致经常熬夜。有时，他深夜趁父母睡着后偷偷玩手机，生活作息不规律。
一位老人说他的许多同事走得早，是好酒、喜棉油所致。昨天，我还做了一个梦：当我被推入火化炉的一瞬间，我在想什么呢？那一刻，有一种恐惧感。醒来后才知不可能，人只有在失去生命体症之后才被送进那个不得不去之处。
在体育器材上完成了自己给自己规定的动作之后马上返回，我没有像那些高龄老人那样清闲，我总有做不完的事情，不愧是一个“苦命人”。
在学生食堂买早餐，三个包子5元，一杯豆浆2元5角，计7元5角。我以为有点贵，疫情期间物价上涨可以理解。在校园外买同样的东西，估计价格更高。听学生们说，现在学院规定不准外出，也不能点外卖。我赞同这一举措，这是防疫使然。再说，此举对学生及其身体健康，还有开销用度等皆有好处。譬如有些学生到外面喝酒，惹出事端才麻烦呢。
这一年，比较麻烦，活下来都不易。如今，印度一天确诊高达近10万，我的天！据说西欧国家的疫情也正在反弹之中。相对而言，中国应该是比较安全的。
买早餐居然要排队，说明早起的学生不少。走出食堂，遇到我的学生。他们与我打招呼，我回答说这么早！他们说刚跑完步，我就为他们喝彩！并说还要坚持。如果我说，现在不热不冷，正好睡早床，怎么不多睡一会儿呢？两种说法，对学生的影响肯定会不一样。
到家后做一字马，这个也是自己给自己规定的动作。正如有位舞蹈演员所说，一天不练，自己知道；两天不练，教练知道；三天不练，观众知道。
吃早餐时，我先吃两菜包，肉包子放后边，吃起来的感觉就不一样，正如有人喜吃先吃烂苹果，把好苹果放在后边是一回事。我还吃了中药片，这个是用来排毒止痒的。直到现在才明白皮肤瘙痒与体内湿气有关，总算越活越明白。以前总以为是外在的原因，卖药的告诉我说是内毒所致，说明需内外兼顾、标本兼治。
过一会儿，还要补维生素B，也是直抵治愈瘙痒这一目标。而且，这个东西要坚持每天吃，否则效果不大……
我怎么尽写些挑不上筷子的东西呢？餐后不到一小时，就写了一千多字，于是自己都佩服自己。人生在世做一点喜欢的事情，也算没白活。随着年龄的增长，“双十一张友文”总算越活越明白。每天坚持写几千字——实录这个伟大的时代，力争为后人留鉴，死而无憾。今天我的又一个10万字的文件夹又满了，必须多处留存。如今遇到了好时代，电子技术的迅猛发展为写作如虎添翼，我就不必担心所写的东西丢失或破坏，即遭虫蛀。也不必担心后人读不到，网上超链接技术实在惊人，只要有人想读我的文字，总会找到一些。再说，自媒体越来越多，平台越来越多，也不必担心我的文字被埋没。
我的武汉日记，我认为比金钱还值钱，毕竟是我独到的情感体验，并融入了自己的观察与思考。我给学生讲电影《八佰》时说到“哪个正经人写日记？”同学们就笑。我说我也是一个不正经的人，同学们笑得更厉害了，但我不会为这一语所动，坚持走自己的路，让别人去说吧。
作者张友文自诩“双十一张友文”（参评“副教授”和“考博”各十一次）、自名“公安文学言说者”、自号“功不唐捐斋主”；出版《回望公安文学》《点击公安文学》《聚焦公安文学》《盘点公安文学》等专著四部，受邀至武汉大学、中国政法大学、中国地质大学等高等院校及公安实战部门讲授“公安文学”45场次，并在部分高级中学和高校进行（公益）励志讲座数场次。