保持爱情长久的秘密，因为伴侣使自己成为更好的人，主动的建设性的沟通积极事件。
“你想让我成为更好的人”，伴侣之间最好的情话也莫过于此。
爱情最好的方式，正如爱默生《论友谊》中说的理想的朋友：
理想中的朋友，在朋友身上，我寻找的不是盲目的让步，对我千依百顺的人，我寻找的是一个美丽的敌人，能挑战我督促我，帮助我寻求真相。
研究证明，情侣之间沟通积极事件，比沟通消极事件，更能预测这段感情能否天长地久。事事顺利比事事不顺，更好的预测，感情的天长地久和甜蜜。
沟通的方式分为四种，例如当伴侣说她升职了。
被动的消极的沟通：“嗯嗯，我今天怎么怎么着了”。转移话题。
主动的消极的沟通：“这样的我们在一起的时间就更少了，我们的度假怎么办？”
被动的有建设性的沟通：“这太好了，太棒了”，没有问根源，不好奇，不想具体了解对方。
主动的有建设性的沟通：“太好了，快说说怎么办到的，我们需要好好庆祝，太棒了，你这么努力肯定会有这一天的”
而主动的建设性的沟通，在情侣之间并不常见，尤其是激情退却之后。
主动的建设性的沟通，需要是真诚的，设身处地的站在伴侣的角色进行思考，支持对方,会形成良性循环，会使婚姻变得牢固。
主动的建设性的沟通，可以延长幸福感，并且为艰难时刻，应对负面的事件积累正面情绪。
主动的建设性的沟通，必须是双赢事件，对双方都有利，至少对另一方也不能有伤害。
幽默是一种可以习得的，使人变得幸福的方式（虽然我不幽默，但是好处多多，也写出来。）
很多时候，我们会压抑自身的情绪，如果这些情绪不能及时的释放，等积攒到一定的程度，会爆发出来。
幽默是通过一种方式把本我的一些情绪释放出来，所以很多幽默往往跟攻击和黄有关。
幽默是一种心理释放的方式，可以纠正偏离发展轨迹。
幽默，是一种正念的方式，通过一种视角来看待周围的事物。
幽默是可以通过对现实的感受，分析环境，改变视角，获得的一种能力。
正如，玩四五个小时的俄罗斯方块，会使自己看到什么东西都能排成一排。
玩2048游戏，看到什么东西，都想着将两个合并成一个东西。
经历了高峰体验(心流)，我们会暂时地披上自我实现的披风，我们能暂时地获得和看到，我们实际拥有的潜力。
因为所有的信息输入，我们的大脑都会接受，通过练习会获得认知残像。我们会通过这种残象来分析世界和本身的环境。
幽默可以带来欢笑，幽默可以提高免疫系统，可以提高忍痛度，可以减少压力，而笑也是一种运动。
人体中有一个镜像神经元，有怡情的作用，所以当别人对你笑时，你也会笑起来，是双赢的。
幽默可以通过转换视角，来帮助你应对现实。
婚姻中幽默也很有帮助，通过转换看问题的角度，来应对冲突。
如何培养幽默感？
一是，通过养成一种模式来培养幽默，转换视角，将事件发挥，给它变形，找到生活中好笑的模式。
二是，观察幽默的人，从他们身上学到幽默的规律，有意识或无意识的学习，可以打破自己的思维障碍，学习到如何变得幽默。
谢谢你对文章的喜爱。
关注笔者，全网同名。
会持续更新自我成长、儿童教育、金融理财内容。