大学生爱读书是很好的现象,这里给的第一个建议是读自己喜欢的书,不管喜欢什么类型的书,都会对自己产生潜移默化的影响,变得“实用”。如果还不确定喜欢哪一类的,那我就推荐一些“实用性”比较强的吧,对于大学生的心理成长和思维发展都很重要!
【文学类】路遥的《平凡的世界》/余华的《活着》
这两本被安利得太多了,就如书名一样,在讲我们普通的一生;感觉更像是为我们传递一种挫折教育,读后最大的价值就是励志吧(励志不是贬义词),其实更推荐《活着》,印象太深刻了:有庆和他的两只羊的感情、有庆献血失去了生命、苦根吃豆子噎死……这几个片段让人哭到抽搐。
【心理学类】
1.《被讨厌的勇气》
帮助你接纳自我、突破自我,是人本主义心理学家阿德勒的著作,还有一本《自卑与超越》,但这本鸡汤性质有些明显,且对于大学生来说,很多东西也许大家感觉知道了就没耐心继续读了,而《被讨厌的勇气》不同,通过年轻人和大师的对话,逐步指出自卑的几个因素并为你输送行动力,来看一些书摘:
「想要改变生活方式需要很大的“勇气”,面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”,你一定是选择了后者。你之所以不幸并不是因为过去或环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“获得幸福的勇气”。」
「自卑感可以成为促成努力和进步得契机,但是自卑情结是把自己的自卑感当做某种借口使用的状态,“我因为学历低所以无法成功”」
「夸耀不幸:即使别人想要安慰或帮助其改变,他们也会用“你无法理解我的心情”来推开援手。比如,诉说自己的不幸,让周围的人担心或束缚其言行」
「易怒的人并不是性情急躁,而是不了解发怒以外的有效交流工具」
「选择别人的认可可能会让你走上一条容易的路,坚持自己才能真正开发你的潜力。」
「如果想要行使自由,就要付出代价。而在人际关系中,自由的代价就是被别人讨厌」
2.《心流:最优体验心理学》
这是值得买纸质版来经常翻阅的一本书,通过创造心流体验来提升专注力和幸福感,有过极度专注经历的应该能懂。心流是什么呢?个人完全沉浸在某种活动中,无视其他事物存在的状态,这种体验本身带来莫大的喜悦,使人为之愿意付出巨大的代价。对我来说,这是我非常向往的状态,但一直保持这样的状态并非易事,需要自己不断练习找到最佳状态;但进入心流状态后还要避免的一件事就是上瘾(其实打游戏也是一种心流体验),上瘾会抹杀其他事件的可能性。
书摘:
「我们对自己的观感、从生活中得到的快乐,归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否,端视内心是否和谐,而与我们控制宇宙的能力毫无关系。」
「无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。」
「享乐是高水准生活的重要一环,但享乐本身并不能带来幸福。睡眠、休息、食物与性,都属于恢复“均衡”的体验,在肉体需求引起精神熵以后,重整意识的秩序。它们并不能带动心灵的成长,也不能增加自我的复杂性。换言之,享乐虽有助于维持意识的秩序,却无法在意识中创造新秩序。」
还有很多,求你去看!!!
【思维/认知类】
1.《如何阅读一本书》
一本必看书籍,告诉你读书前的准备和期望、对于不同的读书目的、不同的书该有怎样的读书策略,读书应该持什么样的态度……
一些启示:
①不要被细节吓到,90%的书知道大概就行了;剩下10%的书,80%的内容知道大概就好了。
②知识爆炸型社会,要想老鹰逮兔子,只取自己需要的知识,不贪多不贪杂
③知识不经过系统整理,就像没有编织过的稻草,一冲就散了,不如不读。
…………
2.《如何提问》
哈哈哈这本书可以教你如何发现别人逻辑的漏洞,解锁怼人新姿态。本来我是想锻炼批判性思维的,看了之后太受用了,对需要独立思考的大学生来说,灰常重要,墙倒了也要推!!!
【其他】《写给大家看的设计书》
推一本小众实用的设计类的书,可谓是设计类最最基础的入门书了,主要讲了设计的四大原则:对比、重复、对齐、亲密度。配有很多案例,读来不费劲,知道了这些,平常做个PPT、排版啥的会领先别人很多~~~
最后,建议大家通过看目录和序言来判断是否对有兴趣再去阅读;输出>书的数量
都是我看了觉得很好才极力推荐的
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