三点半:计划不落地,那你何苦早起?

早起仪式执行时间:独处日(工作日)凌晨3:45-4:30

STEP1 起床后——扎高马尾+煲热水

STEP2 读我的12句晨间励志语录

STEP3 填报粤康码,顺手回复10个粉丝信息

STEP4 写作+早起+朋友圈IP打卡,喝一杯温水。

STEP5 思考今日的行动路径,为日计划做准备。(思洗漱+换衣服+基础护肤)

微习惯刺激,微行动变现。

日计划中,把英文阅读提上日程,先微习惯这个微行动存在,而后加量。

STEP6  每日的英文氛围。——工作日日计划里的第一项

1-3天阅读10分钟的英文小说,执行时间:1月4号至1月7号

3-6天阅读15分钟的英文小说 ,执行时间:1月8-1月10号

7-21天阅读20分钟的英文小说,执行时间:1月11号至2月11号。

2月1日起,工作日每日阅读30分钟,执行时间:每日最低30分钟的英文浸染。

营造英文氛围,工作区放置英文类书籍,刺激强化重要性。

12句励志

赢家都是自律精进的行动派,我一定是赢家。

(一)远离鲜花和掌声,但我要多送花,多鼓掌,利他才会利己。我的成就有多大,取决于我能帮助多少人取得成就,先给予再得到。

(二)我的时间就是我的命,拒绝刷时间,拒绝省钱花时间,不向任何人轻易兜售我的时间,5000元/小时是我的对外报价,时间甚至比我的命重要。

(三)绝不忍受低质量的社交,想尽办法多与高人对谈,复盘标杆,超越KOL。择其善者而从之,其不善者而改之。

(四)每天都要极致利他,主被动链接,主动就会有收获。

(五)普普通通做人,轰轰烈烈做事。用做群星的态度做人,用太阳的身份标杆自己去做事。

(六)我是干大事的人,言必做,做必成,能成事。有用是因为有用,没用是因为没用。有用就72小时里用,好用就反复用,没用就不用。 

(七)重要的不是有多少人关注我,而是有多少人了解我、信任我、需要我、愿意帮助我。

(八)遇到好书,至少读十遍。联系实际,边学边实践,反复的写书评和分享,变被动学习为主动学习。认真地分析这本书好在哪?不足之处是哪儿?还有吗?还有吗?举一反三,不停地追问自己是否还有没弄懂的地方。

(九)被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要,是我的刚需,也是别人的刚需。

(十)极致践行,稳住两态,厚积薄发,成功只是时间问题。(两态:心态和状态)

(十一)真正的成功,是找到自己想要的活法,并有能力去捍卫它。

(十二)坚持自律精进,是解决一切问题的关键。

END我心中的神(成功者)

生活中成功找到自己的活法,并且有能力漂亮地捍卫它的人。

于我而言,活的漂亮与颜值、财富、社会地位无关,只关乎是否找到真的自我,是否在做自己热爱的事情,是否按照自己的意愿过一生。

我在努力地成为我的神,也希望有一天可以成为3000万人的梦想。

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