早起仪式执行时间:独处日(工作日)凌晨3:45-4:30
STEP1 起床后——扎高马尾+煲热水
STEP2 读我的12句晨间励志语录
STEP3 填报粤康码,顺手回复10个粉丝信息
STEP4 写作+早起+朋友圈IP打卡,喝一杯温水。
STEP5 思考今日的行动路径,为日计划做准备。(思洗漱+换衣服+基础护肤)
微习惯刺激,微行动变现。
日计划中,把英文阅读提上日程,先微习惯这个微行动存在,而后加量。
STEP6 每日的英文氛围。——工作日日计划里的第一项
1-3天阅读10分钟的英文小说,执行时间:1月4号至1月7号
3-6天阅读15分钟的英文小说 ,执行时间:1月8-1月10号
7-21天阅读20分钟的英文小说,执行时间:1月11号至2月11号。
2月1日起,工作日每日阅读30分钟,执行时间:每日最低30分钟的英文浸染。
营造英文氛围,工作区放置英文类书籍,刺激强化重要性。
12句励志
赢家都是自律精进的行动派,我一定是赢家。
(一)远离鲜花和掌声,但我要多送花,多鼓掌,利他才会利己。我的成就有多大,取决于我能帮助多少人取得成就,先给予再得到。
(二)我的时间就是我的命,拒绝刷时间,拒绝省钱花时间,不向任何人轻易兜售我的时间,5000元/小时是我的对外报价,时间甚至比我的命重要。
(三)绝不忍受低质量的社交,想尽办法多与高人对谈,复盘标杆,超越KOL。择其善者而从之,其不善者而改之。
(四)每天都要极致利他,主被动链接,主动就会有收获。
(五)普普通通做人,轰轰烈烈做事。用做群星的态度做人,用太阳的身份标杆自己去做事。
(六)我是干大事的人,言必做,做必成,能成事。有用是因为有用,没用是因为没用。有用就72小时里用,好用就反复用,没用就不用。
(七)重要的不是有多少人关注我,而是有多少人了解我、信任我、需要我、愿意帮助我。
(八)遇到好书,至少读十遍。联系实际,边学边实践,反复的写书评和分享,变被动学习为主动学习。认真地分析这本书好在哪?不足之处是哪儿?还有吗?还有吗?举一反三,不停地追问自己是否还有没弄懂的地方。
(九)被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要,是我的刚需,也是别人的刚需。
(十)极致践行,稳住两态,厚积薄发,成功只是时间问题。(两态:心态和状态)
(十一)真正的成功,是找到自己想要的活法,并有能力去捍卫它。
(十二)坚持自律精进,是解决一切问题的关键。
END我心中的神(成功者)
生活中成功找到自己的活法,并且有能力漂亮地捍卫它的人。
于我而言,活的漂亮与颜值、财富、社会地位无关,只关乎是否找到真的自我,是否在做自己热爱的事情,是否按照自己的意愿过一生。
我在努力地成为我的神,也希望有一天可以成为3000万人的梦想。