35岁职业生涯分水岭,如何应对中年危机?

年龄危机是行业中过不去的坎!无论你是跳槽、转行、考公……

35岁犹如卡住脖颈的鱼刺,无论怎样都很疼。公务员报考要求35周岁以下,互联网招聘要求35周岁以下,某公司清退34岁以上员工……似乎除了医疗科研等领域从业者,对于大多数行业来说,35岁已成为职场生涯的分水岭,35岁已经是职场公认的生死门槛,那些陷入瓶颈期的中年人正面临着淘汰。

一旦过了35岁,如果只是应聘普通员工而不是应聘高端人才,就会直接被筛选掉。这不是放大职场焦虑,更不是盲目危言耸听,而是职场人人皆知的现实!除了焦虑不安,除了仿徨不已,35岁以上的职场“老人”又该何去何从?

1、明确目标规划,不迷茫

专业的职业规划咨询机构调查显示,35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性,已经远远高于其它年龄段。35岁以上的职场老人,更多时候需要思考的是,45岁之前要达成什么?

在被调查者中,有两类极端情况:第一种,通过十余年的努力,做到了总监级别以上,出于事业的上升期;第二种,工作多年依然原地辗转,始终停留在基层工作岗位,一眼就能望到头的职业生涯。前者他们根本不存在所谓的中年危机,后者根本不在乎虚妄的中年危机。

真正有中年危机、有职业恐慌的,使我们这种一无所有、挣扎求生的普通人。如果不想焦虑、彷徨、迷茫,面对35岁职场危机,你需要反复问自己:

①在你现有的工作岗位上,有没有可能做到头牌领先,在专业技术上做到无可替代?

②有没有可能转战项目管理,通过自己的经验技能,帮助企业开源截流、孵化团队?

③你要不要破这个圈,全力冲刺下个职业阶段?还是说在舒适圈,安逸的干到退休?

如果你想要继续攀升,通过工作实现自己的美好构想,那么一定要清晰自己的目标规划。如果没有做好这个过渡,到35岁就是瓶颈,就是滑铁卢。

2、制定学习计划,不落伍

斯坦福大学医学院研究发现:生命周期中衰老明显的3个转折点,平均发生在34岁、60岁和78岁。换而言之,人的生理机能会在34岁左右从巅峰期开始下滑,这也直接导致了35岁成为社会角色拐点。

尽管随着时代的发展,毋庸置疑,35岁的职场老人存在巨大的生存压力。对于劳神劳力的技术工种而言,更是如此。拼体力,熬不过二十出头的年轻人;拼创意,比不过脑洞大开的萌新们;拼经验,跟不上时代的更新迭代。

在这个讲究短频快、新奇特的年代,想要解决35岁焦虑,就是持续不断的充电学习。可以通过MBA深造、专业技能培训、主动拥抱互联网等等,借此延长你的职业生命周期。日新月异的知识体系,加上娴熟职场经验,才是闯荡江湖必备的神器。只有这样,年龄才不是焦虑,而是骄傲的资本和砝码。


3、平衡工作家庭,不乱套

成年人的无奈,大概就是“我拿起转头就没法抱你,我放下砖头就没法养你”。

不管你承认不承认,35岁以上的职场老人,家庭会牵扯他们过多的精力。他们上有养老下有育小,前有房贷后有车贷,还有处理不完的鸡零狗碎,相比年轻人而言家庭的负担会重得多。现实的重负,会让他们喘不过气来,最终无论是工作还是生活全都乱了套。

作为家里的顶梁柱,我们是没办法向年轻人一样拼命的,不管是体力还是精力都不允许了。我们很难像他们一样,心无旁骛的通宵达旦、不管不顾的全力以赴。

正因为职业和家庭都难以取舍,所以我们需要平衡!在家庭中,夫妻双方不求事事顺心,但求彼此理解支持。在工作中,高效工作搞定亮点工程,将主要精力聚焦在核心价值的创造环节。不重要的事情分摊给助理,执行的工作交代给下属。一定要学会时间管理,以便取得更亮眼的成绩,争取更多的资源。

4、积累资本转行,不硬刚

不管我们再怎么不服老、不认输,职业生涯的生命周期是摆在那里的,对于大多数普通人而言,他的精力、他的才华、他的能力是有最高峰的。过了35岁以后,或多或少都有所衰退。

此外你必须要明白,依靠打工逆袭人生,其概率是非常低的,跟中彩票没有太大的区别。所以你需要在35岁之前,快速完成前期积累,无论是能力、阅历、资源、人脉、第一桶金等等。真到了职场发展瓶颈时,你也可以快速转换赛道,或创业或转行,去创造一份属于自己的事业。

人到了35岁,没必要再去跟年轻人抢饭碗,说实话你也不一定能抢过。你需要凭借自己的成熟老练的社会阅历,倒逼自己脱离舒适区,选择一份自己热爱并愿意长期坚持的事业。哪怕前期只是用业余的时间坚持经营,也能在增加一份副业收入的同时,缓解自己的中年焦虑。

我们与其担心自己被职场淘汰,不如想一想如何提高自己的价值,培养自己的核心竞争力。真正的职场精英,从来不担心35岁中年危机,因为那是他的荣耀时刻。

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