跑步(五十二)

跑休感悟

记录每一次跑步,反思每一次跑步,争取更健康的跑,无伤一直跑!

跑休两周了,刚开始真接受不了,一直以为自己2021年跑了个寂寞,下半年跑步规律,速度和跑量匀速提升,个人状态很好,以为岁月静好就一直这样生活下去的。谁知疱疹病毒从天而降,疱疹病毒真厉害,我一直在和它斗争。

反思自己,最近加班有点多、照顾孩子、还有老家的事,总之生活界限不够明确,对改变不了的事情还情绪纠结,原则性不强,情绪上拿不起来放不下的,偶有焦虑。造成了免疫力下降,给了疱疹病毒机会侵入身体。

再思考,跑休也是跑步的一部分,跑休也是为了以后更好的跑,只有身体恢复好了才能更好的跑。

暂时不规划2022年的跑步目标,心中早已把跑步当做了终身事业,只要身体条件允许,我会一直跑下去,一直记录下去,一直反思下去,一直改变,一直纠正自己的偏差,一直完善下去!

常思考常改变!

没有最好,只有更好!

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