允秀_f3fe
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8月14号结束40天的生殖轮冥想

在这四十天的冥想中，从一开始各种体式无法做到，到做到，看着自己一点点地在进步，有放弃的念头，有评判的声音，有很多不接纳……却依然坚持着早课继续前行。

在我对自己有评判不接纳时，就会对家人乱发脾气，把自己不好的情绪发泄到亲人身上，还没有学会转化情绪。

自从学习昆达里尼瑜伽情绪稳定了很多，先生也支持，认可我去练习，这点是在以前不管想象的。

学习阿卡西后，一直处于纠结，矛盾中，也有对灵性的害怕，我的害怕是什么呢？害怕自己被侵犯，那如何我的心没有尘埃何来的侵扰呢？我还是没有一颗慈悲心，慢慢修行吧，让我活出爱的本质，成为爱，传播爱…

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