0604-0610.2018周检视

  3.0践行目标

1.每天阅读

2.普通话练习

3.以周为单位做计划

三个目标践行情况如下

    1.每天阅读最少一个番茄钟，和一群朋友花二个多月以很慢的速度看完了高效能人士的七个习惯，从这本书中学到很多东西，从生活、工作、社交、家人的相处、子女教育等都有很全面的阐述，是值得细看的一本书。

    2.普通话练习没有天天坚持。

    3.以周为单位做计划效能还不错，但计划的事太多，没有全部完成，需要调整。

八大关注践行情况

一、健康

    1.运动:跑步3次，跑量24.42公里，最远10公里，最近6.16公里。

    2.健走1次5.15公里。

    3.睡眠:4天23:00前睡觉，3天23:00后睡觉，睡眠质量不错，早起7天，每天午休。

    4.面膜2次。

    5.理疗:全身理疗一次，足疗一次。

二、 学习

  1.专业学习:正畸网课前四节反复学习

  2.自我提升:看《30年后你拿什么养活自己》，看完发现自己在养老规划和孩子教育金的规划上完全没有概念。虽然自己有记帐的习惯，但没有对自己的收入和支出去分析。

三、工作

  病例录入完成，随时手机查看顾客的情况。

四、休闲

  去盐边与朋友聚会二次。

五、家庭

  给不在身边的父母和大姐打电话。

下周计划

1.跑步4次，跑量30公里

2.对自己的财务状况进行分析，规划养老金和孩子的教育金。

3.学习理财知识