庆幸接受到父亲的关心和爱的表达|练习感恩第八期-15

2022.12.15

数算恩福

1、我十分幸运，早上醒来感觉身体好受了许多，头也不太疼了，喉咙也轻松了许多，这是要康复的节奏，太好了；

2、我十分幸运，早醒第一念：庆幸。因为我即将康复。祝福所有的人康复。愿每一个都呼吸顺畅，逐步康复；庆幸我们生在好时候，即使了，因有对症的药吃，吃药之后恢复的也很快，感谢这个时代感谢我们国家，感谢党和政府；虽然还有不舒服，可以带着庆幸的心情，开启新的一天；

3、我十分开心，因为昨天晚上跟女儿聊的很深入，清晰地梳理出来如何确保宝宝一直是眼里有光的孩子，我们达成了共识，妈妈的意识提升上去了，持续地行动才是最重要的；

4、我十分开心，因为在我生病的时候，不想吃东西，看见儿子买的荞麦面，我试着泡了一些调出来的味道吃着还挺好的，我感觉随着孩子们的长大，他们有自己的想法和做法，我也跟着他们涨了见识；

5、我非常感谢畅畅，昨天头疼的厉害，不想看文字，在犹豫今天要不就不回应了吧，当看到畅把感恩发在大群里了，就立刻想要去回应，不知道畅是有意的，还是发错了。无论如何我都想回应她，就细细地回应她的书写，回应完了，我感觉浑身充满了力量，感觉有力气去回应其他的伙伴了。生命影响生命在那一刻我是深刻地体验到了，然后，就真实地相告。当我真实地表达自己的时候，我感觉我的身心是合一的，我做到了；

6、我非常感谢儿子，因为昨晚他吃过饭也没洗碗也没关灯，我起来后说了他一顿，自己也很生气。后面，我自己反思，做回溯，我真的做不下去，感觉头疼的要爆开了。但是，我看见了一个很大的铭印：羞愧（羞耻）感。这是我看到了除了担心之外的一个很重要的铭印。不仅是对儿子，还有对身边的男人的；

7、我非常感谢冉冉老师，教会我找到铭印，还有清理铭印的方式，我开始做零极限的清理，我知道这个铭印的清理需要好长的时候，因为这个铭印实在是太久远了；

8、我十分感激我的儿子，因为他总是能触碰出来我内在的铭印，我总是说他是来报仇的，还好，这也是我说的气话，我看见我的铭印做清理；

9、我衷心地感谢老父亲，昨天下午给我打电话，询问我好些了吗？老父亲其实是关心我的，有了父亲的关心、有了父亲的认可和肯定，有了父亲的爱，我感觉我的内在充满了力量，我内心“害怕”的小孩渐渐地在长大；非常庆幸，在父亲还健在的时候，能感受到父亲的爱和关心。

10、我衷心地感谢我们家的小宝宝，因为有他让我看见了很多的灵魂功课，和很多的铭印，我也靠近了自己很多，尤其是他的笑容，可以治愈我内心的孤寂和怨恨。

其实我想说是。因为没有读《魔力》书写感恩记录，我越来越敏感，也越来越有觉知力，帮助我养成不抱怨，为自己的情绪负责，为自己的生命负责，不把自己不开心不幸福的责任推诿给任何人，为自己的人生负百分百的责任。

得到父亲的关心和爱，也不是理所当然的，父亲的爱其实一直都在，只是我收不进来，还好，父亲现在可以表达了，我也能收进来了。

如此，我可以把这些传递给我爱的人，和身边需要的人。也越来越体会到越感恩越幸福。

感谢，感谢，感谢！感谢每一天太阳升起，接受太阳的恩泽。

感恩，感恩，感恩！感恩老父亲的爱和关心。