周六例跑，个人自由跑

又是一周例跑的时间，因为局部疫情原因，集体活动暂时取消，通知大家自由跑，减少聚集。

住我楼上的跑友凤姐，发起了约跑华中绿谷的想法，来回约21公里。约了四个跑友拉一次长距离，好久没有这么干了，哈哈！

早上六点小区北门口碰面，简单热身后，开练啦。边跑边聊天，匀速，呼吸流畅，一点不觉得累，也有可能是跟最近的习惯性跑一休一有关，体能稍微提高了一些，在聊天慢跑中完成了今日任务！

一个人独跑，跑的是境界，一群人跑，跑的是氛围。