最痛苦的事：痛经

对我来说，最痛苦的事是痛经，痛经痛起来真是要命，下腹部会出现坠胀感，绞痛，痉挛，甚至呕吐，吹一点风也不行，不管是什么风，寒气更是要命，一条命痛到去了大半，痛到灵魂出窍。这种痛是痛到骨髓的，寒入骨髓。

在小学寄宿（五、六年级）的两年，及初中寄宿的三年里，洗脸洗脚刷牙及洗饭盒甚至喝的都是自来水，水笼头一打开，自来水就流出来了。方便、省时又省事。酷暑还好点，严冬时节的自来水冷到刺骨，尤其是小学寄宿两年间一点热水都没有喝过用过。而初中寄宿的学生将近千人，我只打到过那么两次热水，不是没有热水，而是热水有限，课间休息时有学生排队打热水，一人一杯也只有几十个学生打得到热水，一杯热水五毛钱，还有老师都是用热水壶打水，老师打水不用交钱，烧水的器具一次只能烧这么多。我的记忆里有这样的一幕：学校做饭的厨房旁边有间屋子外放的有几个热水壶，是学生的，但是因为学生父母跟学校的某老师熟悉或者跟某老师是什么亲戚，老师跟学校食堂做饭的说一声，那个学生打热水可以不用掏钱。在当时，用热水洗脸洗脚是大多数学生或每个学生都想拥有的，但不是你想拥有就能拥有的。或者说之前住校的大多数学生都是这样过来的，后来的当然要接着传承下去，理所当然的，仅此而己。毕竟学业第一。

从小学四年级到初中的每年暑假，因为美其名帮父母减轻负担就是洗全家人衣服时接触冷水，加上夏天的风一吹我都会痛经，还会有呕吐感，在当时我并不知道这是痛经，至于某门课本上有没有提到，完全不记得，在当时这些问题老师一笔带过。不管是大人还是老师不但都忽略这个问题，还一致认为没什么，又不会怎么样，并觉得痛经的女生矫情且事多，压根就不管更不会告诉你怎么办。

即便到了中专，知道了痛经，也不知道造成痛经的具体原因，虽然打热水方便了，但在中专的第二个夏季由于我实在忍受不了炎热的酷暑，饭后一根雪糕持续了差不多一个月的时间，冷饮加剧了痛经的痛，但是同时寒气伤了脏腑入了骨髓，因此我比大多数人也比以往都要怕冷，再加上换季时没注意保暖，痛经越来越痛。虽然不是每次大姨妈都疼。

后来工作了，痛经有时没那么痛，有时痛到人都跟死过一回一样。不分季节只要吹风，不管是室外的自然风，还是空调的冷气及电风扇的风，没有保暖到位，加上吃饭没吃饱就会呕吐，甚至浑身出冷汗，如同置身冰窖，痛到直不起腰，恨不得把子宫掏出来，既使夏天也要用棉被包裹全身。除此外，月经紊乱，月经往后推迟，甚至量也越来越少。痛经己经严重影响到了我的工作与生活。我也想改善痛经，却不得法。

我很怕冷，除了夏季的高温天气外，其他季节都比其他人要穿的厚些，天气一降温更是，甚至手脚冰冷。所以，我能不吹空调就不吹。

在工作过程中认识了不少人，从别人嘴里听到引起痛经的原因，也在网上搜索过，无非是先天性自身的卵巢卵泡发育不成熟，在月经期间子宫内膜脱落引起原发性疼痛，这个是自身原因；再就是后天的冷饮吃多了，或光顾着爱美，穿露脐装及其他季节不注意保暖引起的等等。而我就是在中专时过多的吃雪糕及小学初中长期碰冷水引起的，后悔也来不及了。在工作期间（步入社会）听到最多的一种说法是：等你结完婚后生了孩子就不疼了。其实这种说法说到底也是因人而异，一部分痛经的人确实在结婚生了孩子后不痛了，但剩下的那一部分人却依然会疼。别问我为什么知道，在工作的几年间我遇到好几个结了婚生了娃的人还是痛经。

工作的前三年，我偶尔在夏天吃些冷饮，再后来实在是馋得不行了，才吃一点，再之后一根不吃，包括冰冻的冷饮水果等。毕竟痛经的问题一直困扰着我几年了，打过止疼针，喝过各种止痛偏方，喝过两次中药，中间隔了很久，只有第二次中药缓解了很多，依旧会疼。当然，其中也有我自身的原因：就是第二次喝中药其实是去的老家一家小中医店，熟人介绍的，经由中医诊脉后开的药方，中医建议喝三个疗程（三个月），我只喝了两个疗程。

我不选择医院是因为：医院无非是先体检，再因人来定方案，（我死脑筋地认为大多数人都是用的同一方案，并没有什么别的方案）调理，免不了吃药，至于效果不好说，过程繁琐复杂。

现在的我机缘巧合下接触到了健康管理，其中就有干预技术，集中医按摩，推拿，针灸于一体，在练习时调理了几次，小有改普，在工作期间我也接触过健康管理行业的“大佬”或“专家”人士，其中一种说法告诉我就是体内寒气过重，雪糕吃多了引起的，胃寒宫寒一起敷泥膏，我心中想等有时间了再去针对性调理。也试过多种产品，并不是完全改善。

由于疫情打了疫苗的关系，我来月经的时间不再往后推迟，最近几个月都很准时了，除了痛经还是老样子需要保暖。其实现在这样并没有达到我期待的效果，但是己经很不错了。

当然，方法还是要因人而异。