2021.4.24《不熬夜，不死背，睡前1分钟惊人学习法》

P115-123

重点卡片的使用非常有效，除了在睡前使用之外，还可以在各种的零碎时间内随时随地用，等车，等人，等吃饭的时间都可以拿出来看看，这样学习和复习就非常的方便。

重点卡片的原则是一张只写一个主题，行数也最多三行，字数最多50个字，记忆最好的是30个字左右。如果贪心，则只会降低记忆的效果。以条例的方式简短而清楚地写下重点。舍弃不重要的地方，并且卡片下方要记得留白。

卡片的制作最好使用亲笔书写。海马体和脑前额叶都喜欢身体力行并且勤劳的人。

充分使用荧光笔，如果在书上做满了记号和贴满了标签，那么说这也是一种爱惜书本的体现，因为表示书本提供了有用的信息，书的价值得到了体现。

这个是我在学习这本书时得到最大的感触，就是书是拿来用的，它是一个工具，就算是上面贴满了标签和字符，但是它里面的内容被我所用所吸收，那么书也就实现了它的价值，如果一本书放置在那里，就算是它在多么的干净平整，但是它失去了应有的意义。