活下去的理由

英国作家马特海格分享了他25岁陷入抑郁、走出抑郁的生命历程。他用五个词总结了自己抑郁之路：坠落、着陆、上升、活着、存在。他使用了跨时间对话的模式，两种叙事视角去描绘当时的心境，一个是抑郁中的思维，另一个是现在视角，用未来视角指引低迷的当下。抑郁是人类的不速之客，艰难对抗魔鬼，需要无条件的支持者，跨过这道坎可以见到美妙的图景，马特看到了。作者有给到一些如何生活的指示，但可以不遵循，也罗列了自己和广大抑郁患者诸多活下去的理由，我希望我也开始列自己的理由清单了。还有，阅读是不容错过的修复旅程，不知道如何是好时，试着写点什么吧。