有目标有行动有坚持，你的改变看得见

有目标有行动有坚持，你的改变看得见

人生真的很神奇，既漫长又短暂。它让消极的人觉得漫长，未来的日子那么长，何时是个头？日子就在肥皂剧，在呆呆傻傻浑浑噩噩中耗尽；它让自律的人觉得短暂，日子在早起、学习成长中一闪而过……

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那么我们应该如何有效地成功地度过这一生呢？萌姐说目标很重要。如何制定有效地目标管理呢？我们使用SMART法则，来具体分析一下。

【有效的目标管理SMART】

1举一个你曾经设定目标的成功或者失败的案例，说明为什么成功或者失败。

暑假我制定计划每天练琴1小时，这个目标的设定有点小失败。因为：

1具体与明确（S）

2练琴1小时可衡量（M）

3每天1小时，可实现（A），目标不高，由于暑假，时间比较从容，抽出一个小时，是很容易的。

4相关性（R）每一个大目标都是由若干小目标的实现来达成的；我就是可以通过每日一个小时的练习积累，方能把这首曲子弹熟。

5时限性（T）设定时限，这个有一点小失败。我在制定目标时，应该限定每天什么时间练习。比如说每天早晨练琴1小时。

2利用SMATRT原则规划一个目标，使目标有效落地。

【具体目标】：在未来三个月内，每天练琴一小时，并每月底自己录一首练习曲让老师指导。

【目标分解说明】

S：（Specific明确性）每天练琴1小时。

M：（Measurable可衡量性）每月练熟一曲，每月录一个曲子弹奏小视频，请老师指点。

A：（Attainable可实现性）拆分到每天一小时，每月一曲，规划可实现的学习节奏。

R：（Relevant相关性）这些学习对我现在的调节情绪，丰富业余生活会有很大的帮助。

T：（Time-bound时限性）未来的3个月内实现。

目标定好以后，就看你的行动罗，希望你是一个知行合一的人。

生活是多彩的，只要你愿意改变，只要你肯坚持，只要你有一双发现美的眼睛，只要你每天有一点点的进步，你的成长就会看得见。

祝愿每一个自律的小伙伴都能够坚持，最终到达理想的彼岸，看那一树花开，绚丽多彩！

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