樱飞翎 | 图卡笔记14 | 学习力之整体阅读

整体阅读是YouCore在日本企业咨询顾问高桥政史的整读法基础上改进的一种快速阅读方法，可帮你在30分钟内读完一本书，并且从中找出你所需要的信息。

整体阅读主要适用于下面五种阅读目的∶

（1）准备做某件事或某个改变，想从书中得到下一步的行动指导。

（2）碰到了某个具体问题，想从书中找到与该问题有关的解决方案。

（3）思路受到了阻碍，想通过阅读从书中得到另外视角的启发。

（4）了解某个人生或职场的基本原理，如8020法则、意志力原理。

（5）了解一本书的主要内容，制作推荐书单。

简单来说，整体阅读就像找人问问题∶

（1）提问之前，要先明确好问题，再根据找到的人的背景情况，采用不同的问法

（2）提问之后，这个人可能比较热心，会长篇大论地回答很多，有的内容和你的问题有关，有的内容和你的问题无关。

（3）采纳和问题有关的部分，并且经过自己的理解和加工，最终得到问题的答曾整体阅读主要分为五个步骤。

■步骤1 确定阅读目的

在开始阅读一本书之前，如果能先确定阅读目的，那么阅读效率立马就能得到提升

■步骤2 提出具体问题

通过看书的封面，封底，封腰，目录和前言，锁定具体需要解决的问题。

■步骤3 选出16个关键词

通过快速阅读，选出跟问题相关的16个关键词句。

■步骤4 挑选三个关键词

从16个关键词中挑选最核心/归纳整理出三个关键词，直接可以回答阅读前提出的问题。

■步骤5 归纳问题结论

根据上述的关键词，提炼出你对问题的综合理解。