雪梅_3005
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约练收获

2021年11月20日

中原焦点团队网络中级28班

裴雪梅

坚持分享第165天+本期约练第21次+挑战次3/约练次3/总次数7

      今天进行本周第3次约练，角色来访者。

      今天的咨询是固定人员的长程咨询，第4次咨询。关于长程咨询，最大的好处就是可以把一个主题聊透，也能放长时间看取得的进展。在老师们稳稳地陪伴下，我有了很多的收获。

        先说自己的情绪，稳定了很多，也能分辨出有效和无效，有效继续无效改变。

        再说孩子的变化，在老师的引领下，竟然发现孩子这周出门8次，上课3天，这是个令人惊喜的发现，顿时有了期待。

        最后说自己的心态，有了固定的老师每周一次的陪伴和赋能，会时刻提醒自己要做些什么要改变什么，老师们不知不觉中成了陪伴者，同时也是监督者，真好。

        这次咨询，满心欢喜，充满力量。感恩！

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