10.16感恩日记

【今日成就】

1.六点起床，和老公谈心一会，然后他继续睡觉，剩下的时间为自由安排

2.因为下雨，选择室内运动。与音乐产生链接，甩手20分钟，特别有力量感，后面就跳起来甩啦。

3.旋转时，随着音乐自然地手就会想自由舞动，相比于两个月前，手只会伸直不知道怎么动，变化看得到。

4.7：30接女儿回家，她的饮食健康、校园生活，最后再谈学习，也只注重方法而看淡成绩。

5.孩子午睡时，把一家人的衣柜进行整理，为换季做好准备，把老公的内衣袜子单独放到一个抽屉。方便又整洁。

6.中午到晚上，陪伴孩子，完成有挑战的AI画画课，玩建房子和挖土机的游戏 玩剪刀石头布。被孩子的笑容滋养着，哈哈，同时也感受到妈妈很欢迎 被孩子们抢着需要的幸福感。

7.即便是平常的日子，身在幸福中知福且惜福，老公孩子都被感染到。

【今日感恩】

1.感恩我自己，在闹钟响之前几分钟就自动醒来，开启美好的一天。

2.感恩出租车司机，把我送到目的地，又送我和女儿回来，在风雨天气里为我们护航。感恩校车司机，送女儿回来。

3.感恩婆婆，洗衣，烧饭，打扫卫生，在每件家务中都投入了她的爱心。

4.感恩大女儿，自立生活适应地非常不错，对自己也有一定的要求，有进取心，对老师的话非常认真听取。

5.感恩儿子和小女儿，萌哒哒的，吵吵闹闹却也分不开，姐姐会照弟弟，弟弟也陪伴着姐姐。

6.感恩在微信和微信里的好友，让同频的朋友链接，彼此照见，时空不再是限制。

【今日助人】

1.借用老公的蓝牙耳机后 发现充电盒有点脏，就用湿巾纸擦的干干净净才&还给他，他非常开心，说像新的一样，以后还愿意借东西给我，哈哈

2.照顾老公，他最近在家休养，身体行动不太方便。

【今日感悟】

不管你是在一座小城，

还是在一个喧嚣的大都市

每天都试着留一会时间

让自己放慢脚步

让自己柔软下来

好好地陪伴自己一会

去建设一处自己的精神乐园，

每天用一点小确幸去浇灌这园子

过不了多久

内在的力量就会长出来

我是探索纠结了很久

才真正迈出第一步

走上爱的道路  就是回家的路

回到这条人生的主干道

你会越来越喜欢自己和生活

内在丰盛自由了

才能习惯地给予爱和接纳

对待身边的人事物

生活和关系也会自然地越来越顺溜溜

【今日反思】

拖延症，仍然存在

有几个事，本应该给发起人联系回复，一直没有。无法达成对方期待的原因，可以敞开真诚说清楚，自己当下便好。

【今日金句】

星光照亮回家的路，

心灵回归的真爱的道路，就是回家的路