认识的人越多越好，人脉越广越能办事，我们最好能多认识更多的人，并建立起良好的联系，这些耳提面命似的经验之谈，可能来自我们的父母、同学、朋友等等，作为一名社会人，多多少少都会花精力去投入和经营所谓的人脉圈。
其实我们很多人并没有享受到所谓的社交福利，反而要在无穷无尽的信息碎片和社交关系中挣扎。
就拿最简单的微信点赞来说，这种不带有情感的机械性交流方式并没有意义。表面上不费力气，但是实际上浪费了很多时间。点赞之交永远不会成为你人脉道路上的强关系看似潜在获益，实际上始终无法转化。
也可以这么说，生活中你不喜欢的人，工作里你不需要的人，整天貌似相亲相爱的尬聊。很多人守着这样低效的貌合神离还深陷其中不能自救。
一个重要的原因的就是执着于说不上那天就能用得上的人脉。但是人们往往对人脉有些误解，第一是忽视了维持人脉需要投入时间，就像谈个正经的恋爱也是需要陪伴的。第二是没有认清人与人之间的互利性，就连你的亲爹养儿为了防老，你凭什么要求没有价值付出的人脉交往？只有你自己有价值，别人才愿意帮你。前不久在一社交酒局中，有个朋友说他在德勤，我随口说了一句，把我也介绍到德勤啊，然而我收到的竟然是惊恐的表情和不解的眼神。
这种朋友，吃饭，一万次，我请你都ok，但是别的，免谈。但是实际上经过分析，你真的那么寂寞需要天天有个人陪你在外面吃饭么？一顿饭，连去带回再加上尬聊，五个小时不够浪费。但是话说回来，这种局就一次都不该去么，也并不是，只是适当的选择，只要你认清自己的目的，比如我是更加希望从各行各业听到一些大佬们对行业的认知，还有各行各业的讯息。
人都是社会性的动物，外界带来的支持与能量往往能带来情感上的满足，增加自信和愉悦感。但是什么事都是适可而止，过度就显得没那么可爱了。就像有个朋友刚开始她抱怨对工作、世界、生活的不公平，我会安慰、开导，久而久之发现此人一见面并没有建设性的言论，没有正能量，从头烦到尾，张嘴就是：烦死了。这种过分的情感带入就会使人慢慢想要远离。
有效社交的核心--优秀的自己
个人能力越大，社交成本越小
一直以来我们都被多个朋友多条路给祸害了，人脉的本质是等价交换，也就是互利共赢，尽管是很正面的友谊也是一种交换关系。只不过很多人都没有去分析过这些隐藏在虚妄之下的深意。
还有一种人，也很有意思，混迹各大饭局也只不过为了发个朋友圈，定个位，蹭个不花钱的饭，反正自己没吃过，借此机会以后出去吹个牛逼，这种人几乎不请别人吃饭，不投入，别人请吃饭，他（她）必到，遇到一两局是AA的，最后就嚷嚷着没意思，下次不会来了。然后继续苦于自己的生活不如意。
当能力不被认可的时候，社交成本是很高的，世界没有谁都一样转，所以必须做到你可以随时替代别人，做一个优秀的被需要的人。真正进入自己的圈子，才能有更高质量的社交。做一个被需要的人，不是说你要成为一个公司的总裁或者你拥有多少财富，你才是被需要的。
而是你的能力范围内，你愿意最大限度帮助别人；朋友带孩子来聚会，你也能跟小孩子玩的不错，甚至能诗词歌赋吟咏一番；一起户外活动，你能够为大家做一个很合理的攻略；朋友在一起，你能讲几个恰到好处的笑话；一起做饭聚餐，你能再最后打扫完卫生再走，，，，，，这些都是你的优秀的美德，朋友看在眼里，一传十，十传百，你的口碑就存在了，以后有什么事，人家会说：这个人行，都会主动帮助你。
每次聚会都想站点小便宜，活不干，还想着有事朋友能够帮你，只想问一句：凭的是什么？
好的社交必须跟人生目标相结合，提升自我的同时在实现人生目标的过程中往往会建立相对牢靠的社交关系。
好的社交必须得经历，说白了就是你们得共事，经历了很多很多事以后，你们对对方的认可，才愿意托付，跟谈恋爱差不多，互不了解就求人办事，多数是会失败的。
所以往后余生应该摆脱无效社交：
1、专注自身能力的养成，把自己做好，别巴结谁；
2、了解自己的社交需求；
3、学会同理心，懂得换位；
4、注重品质，减少数量；
5、坚决say no，学会反对情感黑洞。