【读书清单015】《人生效率手册》（六）

1.早上关机1小时

早上是最安静的时间段，这时候是极易进入忘我的状态学习。

2.设置激励机制

以21天为一个点，一年有18个，可以帮你养成18个习惯。当一件事连续做到21天，就送自己一件心仪的礼物。

3.建群

光靠自己可能有难度，在一个早起群里，易帮助你建立这个好习惯

4.累加法则

学知识就如盖房子，如果没有把地基打牢就想直接盖房子，这房子你敢住？学习是一个循序渐进的过程，我最大的问题是，学了很多，却没有把这些知识内化成自己的，再努力也是无效功。

5.闭环

看一遍这本书，这是输入行为，可这知识依旧是作者的，而通过写作，把我读到的观点写出来，这就是输出，因为这时候你会思考你与作者的差别在哪 ，对此你的见解就提升了。

6.总结即吸收

当知道输入后会与你原来的体系进行一个整合，这时你需要用逻辑来一梳理，把它放在你的哪 个大脑抽屉里。

7.反馈

条件可以就请老师或教练。或者可以用记录法，通过记录信息你会了解自己的不足处。

8.知行合一

学了一堆的知识，却没有实践，没有通过实践来反馈知识漏洞，那只是让你认知关开心了一把而已。

9.教是最好的学

通过教9个伙伴《目标 达成术》初级，我对知识进行了查漏补缺，对此的理解完全不同于之前的，老大的文章重新去梳理，理解程度也精进了。

10.敢

任何一次尝试机会 都不要放过，这是你对自我认知最好的机会 ，它会让你懂得取舍。我通过分享，了解到自己语言表达能力的不足。通过写作，慢慢找到方向。尽量去做吧！！