100天写作践行打卡22～当孩子说害怕，你会怎么回应？

      小白兔或者小鹿遇险逃跑，当确定周围的环境安全之后，他们做出的第一件事就是抖动身体，将害怕和恐惧通过抖动释放出去。我们人类是不是也是如此呢？答案是肯定的。

      然而……

      孩子：“妈妈，我怕，我怕黑，我害怕天黑了，有大老虎。”

      妈妈：“怕什么，怕哪来的大老虎？”

        孩子继续害怕，但不敢吭气。

        你看小朋友可没有小兔和小鹿那么幸运，可以及时释放自己的恐惧和害怕，其实孩子没有释放这种恐惧和害怕，其实是把表达害怕的通道给堵上了，这种恐惧和害怕就会储存在孩子的身体当中，而且小的时候的害怕会进入他的潜意识，在之后的人生中，遇到同样的情形，也会感到不安和焦虑，其实这都是源自于童年时期很小的事情，害怕的情绪为表达被压抑，会影响孩子的一生。

妈妈，我害怕

      那么当孩子说害怕的时候，我们应该如何回应呢？

      完型心理学讲到接触被中断，就会形成伤口，所以一定要让孩子表达她当时的感受，让能量完成他的旅程，而不是卡在那儿，影响她的一辈子。

      孩子：“妈妈，鞭炮声太大了，我害怕。”

      妈妈：“是的，鞭炮声太大了，你害怕你不喜欢放鞭炮。”

      孩子害怕的心理得到了同理，他的害怕就会降级，没有那么害怕，同时你可以通过其他做游戏或者讲故事的方式，把他从听到鞭炮声，害怕这个通道一出来，让他聚焦在讲故事上，这样也可以很好的缓解害怕的情绪。

        一旦害怕被表达出来，允许孩子的情绪流动，不评判、不压抑孩子的表达，这也是智慧家长对孩子最好的呵护。

人人应该学会同理回应

      我是旭日暖阳，两个孩子的宝妈，持续学习努力做智慧父母，加油！