男生：老师你好。
院长：你好孩子，你说。
男生我想问的是：我过去这几年经历了一些不太好的事儿。然后每每回想起来的时候，当时不觉得，就是处于那种状态的时候没什么，现在想起来之后总觉得很后悔。然后就还是很不舒服的。我睡觉之前有时候就回想起一些过去的事情，我就觉得。那个时候要是怎么样就好了，就没完没了的，你知道吗？然后这个该怎么办？
院长：你能说的具体一点吗？
男生：什么具体一点？
院长：这就是你想到什么会让你感觉什么什么。
男生：就比如说过去的一些回忆。
院长：你具体一点过去的什么回忆，举个例子。
男生：不知道该怎么说。回忆就是让过去的一些无论是美好的还是不美好的，就只要想起来就觉得时间飞逝，就已经过了这么长时间了。然后。就是我觉得这几年就是一直在堕落然后到现在的话，终于开始努力。努力的改善一下自己想要生活了。但是过去就一直在堕落。然后你们得想起以前的一些好事的一些回忆的时候，比如说一些东西。比如说在高中的时候想起一些事情的时候，想起过去的一些努力的事情的时候，过去的一些很好的事情的时候，就会觉得很痛苦。
院长：回起来过去的好事的时候，为啥痛苦呢？
男生：不知道该怎么说。
院长：现在人们一般都是回忆起来不好的事情痛苦，那为啥你回忆起来好的事情也痛苦呢？就你自己感觉是什么原因？
男生：不知道该怎么说，他就是这样的了。
院长：你今年多大了？
男生：25。
院长：你现在是在做什么？是在念书还是工作？
男生：我大学念到大四退学了。然后现在在考自学考试，在家也没干什么。
院长：孩子，叔叔想跟你说个理念，就是人们想到过去或当下，尤其是想到过去不开心不高兴的话，原因只有一个：是没有看到未来所导致的。就是人活在过去的痛苦里，很重要的原因就是因为没有看好未来。所以现在你有俩选择：第一个是修复过去的这种痛苦，或者是让你不开心的事。还有一个选择就是面对未来做重新的规划，咱再出发，再扬帆起航。这个你能接受吗？孩子。
男生：我觉得第二条应该符合。对，其实我第二个问题就是想问我接下来该怎么办？
院长：这俩是两个不同的取向，就看你愿意选择哪个，就是当人们看到未来有希望有力量的时候，过去的一切的雾霾和不开心它都会变得有价值。
男生：没错。
院长：当你找不到以前不开心的事存在的价值的时候，你就老是觉得以前的经历是荒废了岁月，就是岁月蹉跎，内心痛苦。
男生：对对对，就是这种感觉。感觉很可惜。
院长：是的。就是你看咱就不说别的，就你大四退学了我们都感觉很可惜，就我的第一反应也是很可惜。但是我们要看到一个积极的意义，所以如果你这个问题想解决，你要么找到之前的事情对你的积极的价值；你要么就全力以赴规划好未来的生活。所以这俩取向你想把注意力更多的放在哪一个取向上？
男生：第二个。
院长：你选择第二个，这也符合。平常我的一个理念就是我们一起去修复过去，不如张开双臂拥抱未来。当我们朝着太阳去奔跑的时候，我们就充满着温暖和力量。所以你25岁了，今年自学考试，它是提高学历的一种方式，但它不见得是提高能力的一种方式。
男生：我觉得提高不了什么能力。所以我我觉得我学完这个东西还是什么也不会。我对未来选择也是没有什么希望。
院长：不是没希望，是还没有规划好。就是不要盲目的否认自己，就是你能参加自学考试，这个已经很难得了。因为25岁的就很少还有这份学习的心，明白吗？这是很难得的，对不对？你规划自学考试，它是提高学历的方式，这是必须要做的事情。你已经做到了，我觉得这个很庆幸。对不对？咱没有荒废现在，咱没有现在懈怠呀！咱们有现在的蹉跎岁月。咱做咱该做的事情，你自考一年能考几次？两次还是四次？
男生：两次。
院长：一次可以考四科还是八科？
男生：四门。
院长：你看一年考两次，一次考四门，两次考八门。如果速度快的话，你是从专科开始考是吧？
男生：他主要需要等，但是考试专科不是特别难。专科怎么考，我还不知道，其实专科他们那个教育机构还没给我具体说。但是本科他们说了，就是要参加国家的考试。毕业考试。
院长：它是这样的：如果专科没有拿到毕业证，你是没有办法拿到本科的毕业证。这你不能考完也白搭，知道不？
男生：这两个我是一起学的，就是一起考一起学的。
院长：是啊！这样的话，就是专科本科可以一块弄，这也没问题。但是这里边比如说公共课你也得过，比如说英语的学习，那肯定考英语，对不对？对，然后还有这个专业课，就本科和专科一块儿过，他需要一个详细的计划。因为考自考他是有技巧的。就是不浪费这个时间，这个你确实需要有一个专门的老师，你才能够规划好，但这是提高学历的一个过程。但同时，作为一个25岁的年龄，你是需要提高你的生存技能。就说到通俗点儿，你需要挣钱了是不是？你在家呆上两年，你就是考的再好，当你没有在这个年龄阶段去做这个年龄阶段该做的事儿的时候。你心里边是不舒服的。
男生：很不舒服。所以你得找到一个你生存的技能。你比如说我25岁的时候就开始在大学教心理学了。29岁的时候，我就成为河南省教育厅的专家了。就是这几年对于一个年轻人的发展非常重要。但是我们不着急，因为我25岁刚在大学教学，我从20岁到25岁，我周围的朋友都是不看好我的，而且还说我是啃老族。就是因为我一直在学习，我是一个听父母的话，没有那么早去工作挣钱的人，就我一直在学习，一直在学习。我记得人们那时候嘲笑我说，反正除了会学习啥也不会，不会挣钱还在啃老。但是当我开始出手挣钱的时候，速度非常快。对不对？这就是咱厚积薄发，就是25岁以前的人生，作为你的人生的沉淀的价值而存在。25岁的今天你选择自考，这是在提高自己的学历。今年你就要去完成一件非常重要的事，就是自己的生存技能、生活技能。生存技能是让自己先活下来。生活技能是让自己的生活变得更加美好，所以你得从你的个人的兴趣出发，或者是从现实的角度出发，得学个什么技能。当你在技能上提高的时候，当你慢慢能挣到钱的时候。你的生命状态他就越来越好了。能明白吧？
男生：明白了，我也是这么想的。
院长：但是你得找一个技能。对吧？
男生：我也不知道该做什么？
院长：就是不知道该做什么的时候就是能做什么，先把什么做到极致。比如面对家庭，你在家里你不得照顾好父母。对不对？比如走出家门，你得去了解这个社会。前两天我们就连线也是一个25岁的孩子，也是在家里待着。这你还参加自考，他没参加自考。他也是面临这样的一个问题，那就是那做什么呀？那我的建议就是先走出家门，先去公司，去一些单位去转转。实在不行，咱做做快递小哥也行，体验社会生活。就是先让自己动起来，先变得有价值。就是在动的过程当中，你的水平技能你才能找到一个和你契合度高的。要不你做志愿者也行，做义工也行。为这个社会先做贡献。就是千万不要呆在家里去思考自己的未来。这就好像是一个一线的指挥官打仗一样，他在自己的司令部里边，在自己的指挥所里边，他是永远考虑不明白这个战争怎么打的。所以水平比较高的指挥官都会亲临战斗现场，就先去看看阵地，先去看看怎么打埋伏，怎么打圆。兵力部署，他都会提前做规划。他不会在自己的办公室思考，他要走到阵地上去。对不对？所以你想想。就是你也待亲临你的现场。就是到你所在的城市先做点工作，就做着做着做着，你就能想明白了，因为在家里是想不明白的。这个你能接受吗？
男生：我能接受。
院长：你想说的我都明白，在我们公司25岁，我们的主管都是在25岁左右。他们昨天晚上在公司忙到12点多。今天上午九点，我们要做本年度主管级以上的汇报，我要听取他们的汇报。昨天他们都忙到可晚，我要求的是以数据为中心来给我汇报。我不听说那么多废话，我要的是数据，你的工作不要只算数据说出来？大家这几天都在算自己的数。就是工作的业绩都要变成数据，那都忙到十一二点。昨天我看他们最后走的都快一点了。今天我看他们，我们内部工作群里发的信息都快一点了，他们才离开办公室，天寒地冻的。你想想他们为什么不回家去做自己的个人工作总结。因为在办公室能做出来。就在家里做不出来，感觉不对。因为有家庭了，咱们不说了，回家再照顾人，是不是照顾爱人，照顾孩子，单身的我看都在这儿转。所以你在家里是弄不成事儿，知道吧？孩子你得走出来。不要说道理我都明白，我就是做不到，不是的。因为你只要迈开腿走出恁家。你就会发现这个社会你能找到你存在的这个意义和价值。对不对？所以我的建议就是先动起来，你先服务这个社会，你总比在家里待着强，你感觉咋样？
男生：其实也就只能这样了。这是我的想法，
院长：成年人都应该这样做的。哪个成年人不应该这样做？有想法还是做什么，不知道该做什么，就像这个打仗一样，就很多在战争年代他不会打仗。因为这直播间咱没法说敏感词汇，就是他不会打仗怎么办？在战争中学习战争，就咱们国家的将军呀打仗的。这都是农民出身，有几个会打仗的，但是被逼到那份上，拿出劲往前冲冲着打着，将军元帅都是这么成长起来。所以先走出去，先做志愿者。这总能做到吧，每个城市都有。你看现在疫情期，你知道大批的志愿者，他们付出了艰辛的努力，你可以申请做志愿者。这昨天我有个兄弟都做志愿者，专门跑来过来看我了。问我咋样的，我说我这儿挺安全，我没事，他都是做志愿者的，从早忙到晚。那浑身都是劲儿，为社会做贡献呢。就是你先走出家门，先整个啥，你看今天全员核酸，你都可以去社区报名当志愿者。对，全家福直播间里不是给你提个建议吗？这是我的想法。就是你先离开家走出来做志愿者也行。你接触到更多的人。你就会看明白更多的事儿。对，就是你得先动起来。你觉得这样咋地？你一做志愿者，你看你穿的衣服不一样，你接触的人多了，接触的面多了，信息他就多了。你看咱们这直播间里说的是我老公平时不上班的周末就做志愿者。汶川地震的时候，我还是河南省这个心理志愿服务团的副团长。我们都做志愿者河南省妇联12338，心理援助团的常务副团长也是我。这么多年，省妇联的信访方面的一些心理学的老师。接待的这么多年，全是我们新时代的学员，都是我派去。我们常年做义工，常年做志愿者。对不对？你先试试，行不行孩子？你就记住叔叔的建议，咱先动起来，在家里是想不明白。咱先动起来，先做点有意义的事情。这不就慢慢不就好了吗？再说你本来就有一份积极向上的心对不对？你还有啥想法，你给叔叔说说。
男生：比如说我现在两年之后考那时候我也27了，对吧？你想一个27岁的人，没有任何工作经验。只有一个自考的文凭，但是这样的人你要找到什么东西呢？
院长：自考就决定了是要一边工作一边考试。就是你千万不要坐在家里弄两年自考。这是不对的。就是大学的教育，他用的方式是坐在大学里学上四年拿一个本科文凭。自考自考就是自学考试，自学考试是靠你自己的。但是不能放弃工作。就是为什么会有自学考试这个国家的考试制度，就是给那些在职的人。就是没有办法全日制学习的人准备了考试。就是一边挣钱一边考试。最好的选择就是参加自考。能明白吗？那可不是参加自考，可不是坐在家里学两年拿一个文凭。你要是这样的话，那咱早知道这为啥不在大学里好好学四年拿个文凭？你想你何必？他是必须要工作的。知道不孩子两年不行，四年也行，就两年你是不可能把本科专科都考完的，这是不现实的。你最起码得3到4年的时间，你才能够实践。但是这3到4年的过程是伴随着你努力工作的同时去考试的。所以你说，我这两年考完了27了，我能干啥？这不是这样的。
男生：是。所以每每想说起这些事情的时候，就后悔的不行了。
院长：我跟你说，我们可以后悔，但是我们得知道今天做啥。你今后一旦做出成就。你所有曾经后悔的事，都会变成你的荣耀。今后你一事无成的时候，你所有的后悔都是搬起石头砸自己的脚。就是人生的经历。以前的经历对自己是不是有价值，就看以后你的成就大小。他可不是在以前，我们有个理念，我们可以输在起跑线上，但是我们可以赢在转折点上。就是你接下来。你做志愿者你学习一项技能，你取得了一些什么成绩，你去努力，不要老待在家里，是不是？自考3到4年的时间把它拿下。就是当你拿到本科毕业证和学位证的时候，当你在工作上有一个什么技能的时候，当你自己能养活自己的时候，你会感谢大学的退学的，感谢自己高中时代的一些所谓的挫折和问题的。就是以前的事对自己开不开心，舒不舒服不是过去决定的，是未来决定的。你想是不是？我以前学医。我也是不开心的，我学医，我心里边都是，我是不喜欢学医的，我爸妈非得让我学医，这事我特别生气。我学的也不开心。最后也没干医学。我就感觉我浪费了四年。咱心情是一样的，所以我特别理解，我也不想学习，都是俺爸妈非让我学。这不是我的目标，我那时候是体育生，我要练体育的，我要当运动员打比赛。你说学医，学医学了四年又实习了一年。浪费了五年的时间，后来我又转到心理学上。但是因为我心理学做的有成就了，我就突然发现，你知道医学对我的价值是啥吗？孩子。你能明白吗？你不明白医学带给我的价值，我虽然讨厌它那么多年，但是做到心理学的这个专业之后，我就明白了。我讨厌的特别烦的医学反而成就了因为大批的心理学老师，他不懂医学。我最讨厌的医学反而变成我现在的核心竞争力，让我变得更强。就是你曾经讨厌的后悔的事儿，有一天会变成你巨大的支持力量。只是你当下没有勤奋，当下你没有努力，懈怠了这一切，但是你能够选择。自考这是很好的事情。它是提高你学历的一种方式，同时它也提高了你的学习能力。你总比闲着强，有的孩子25岁，在家里那啥也不干。那总比他们强，对不对？然后我们现在赶快收获一个技能。不知道干啥的时候就去做志愿者。去做能做的事情。快递小哥先跑起来，先动起来。跑着动着跑着动着，人只有向前走的时候才能看到新的风景。所以这都不算走弯路，你千万别这么想。比如在寻求救国救民的道路上，你知道吗？那是个当老师出身的，你应该知道我说的谁。你知道吗？就那老师是湖南师范毕业的。这个因为是直播间没法说名字。他在探索救国救民的道路，这都是值得尝试的，这不叫弯路，这叫探索。对吧？所以我觉得你现在需要探索自己的未来，而不是坐家里一方面后悔。你现在最痛苦的就是后悔过去，迷茫未来，当下啥也没干。或者干了一点点。这心里边不就不舒服了。所以我不是想让你动起来吗？这是唯一的方向。这最后到底要干啥？我跟你说，孩子别说你想不明白。这个世界上有几个人能想明白未来自己到底要干啥。是不是我25岁的时候是一个心理学的小白。就刚刚做心理咨询，讲心理学的课。我22岁才学的心理学。25岁的时候才学了三年。根本就不知名。一节课才五块钱儿，知道不？你想想一节课五块钱。我一天要讲八节课，一天我才能挣40块钱。我连着讲五天。5天我才挣200块钱。而且这五天四十节课。更痛苦的是啥？你知道不？是一直在重复一节课。就是一节课我要讲40遍。你知道有多痛苦难受吗？周六周日我还得讲整整两天的心理咨询师的课。这个世界上很少有人能做到一节课，重复40遍。所以我水平高，因为我吃苦了，我不吃苦咋讲苦？我那时候一节课才五块钱，现在我讲一个小时的课，你给我五块钱。那是不可能的，这种时代再也不存在。这就是吃了这个苦，咱才能享得了这福。吃不了这苦，你连享福的命都没有。那个年代有几个老师能像我这样一节课五块钱一天讲八节。你这很少，你这一天讲八节大课一个月，你想想五八四十节课。我周围老师没有一个能做到的，所以现在我比我们那个时代所有的老师都有成就。因为啥？因为他们看不像这。就是我说的很真实，他瞧不上。但是现在。我甩了不知道多少条街了？嘲笑我，嘲笑我有啥用？所以咱所有的经历对咱都是一笔财富。就看你接下来往哪儿去。所以叔叔的建议只有三个字：动起来。只要动起来，就有可能变得越来越牛。天天趴家里，那这也不可能牛，你也想不明白。
男生：那我没有什么问题了。
院长：好，那先这样说。同志们再次给大家建议，就是一定要做好孩子的心理建设。当给孩子在中小学阶段没有做好心理建设的时候，即便他到二十多岁、三十多岁甚至40多岁，也有可能会出问题。所以这个就是家长肯定在持续不断的去引领孩子们，我们才能给到孩子最正确的一个指导。