五月花53

2020-6-24晴天

今天早上同样是六点多醒来,又迷糊醒到八点才起来,烧温水,揉拍打肚子,抄了心经,打坐抄写文化。今天感觉左脚小腿已经没有发胀感觉,用手压着还是有点不舒服,但比前两天好多了,感恩。

中午虽然很乏,没有休息,回去把房间又收拾下,就抄写文化。二点就提着行礼下楼去上班,去买了红包,到时拜师要用,也感谢老板给我找零钱,下午也很好玩,在公司与同事们一起愉快上完班。

下班到楼下原预约好7.10的车过来接我,结果放假,塞车好厉害,我一直等到9.15分才上车,感恩。今天晚上就要去到师父那,小激动啊。

今天已做完

揉肚子,意境,提肛

清洗5次以上

拍打肚子1200下以上

双盘打坐抄读文化1小时以上

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