- 儿童推拿穴位精油使用方法
健康生活教练An
结合杭州日报养生道的微信内容---《浙江省中山医院副主任中医师、小儿推拿科主任许丽的儿童推拿方法讲解》加上针对儿童推拿穴位推荐的精油配方以供各位家长学习和参考。退烧剑指直推天河水穴图片发自App图片发自App咳嗽把握“三部曲”原则第一步：止咳，点揉天突穴。颈部下端，胸部上端的凹陷处，是天突穴。天突穴下面就是气管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，妈妈在做的时候，手指要稍微勾起来一点，轻轻的点
- 标签一之精油爱好者
馨琴lng
你的特长是什么，你有什么特长，这好像是从小被问到大的问题，但是目前为止，我好像依然是毫无特长，对于别人的态度不应该是我在意的点，但对于自己行走的三十年时光而言，有点对不住的是自己没有标签似乎单调乏味了点开始第一个标签精油爱好者(✪✪)
- 行家是如何挑选奇楠沉香的？
沉香收藏品鉴孙光明
奇楠沉香最珍贵之处，在于它迷人的香气，被称为“生命中最好的香”，只要你闻过，就绝难忘记这人世间绝妙的好味道，从古至今，有无数人为之着迷疯狂。12mm白奇楠沉香手串这件私藏品——芽庄12mm规格芽庄白奇楠手串，重19.81克，收藏它的原因不仅在于近乎完美的品相，更在于过鼻不忘的味道，蜜甜、乳香、果香、棋凉韵清清楚楚，爆发力强大，闻一口真真可谓直冲脑门，令人魂牵梦绕，真正的行家之藏。奇楠的分类根据奇楠
- 儿童腺样体肥大
范晴母乳哺育指导
小孩子腺样体，和扁桃体肥大，通常情况这，夜里会打鼾，憋气。根据情况，稍作调整，增加松柏科精油以增加孩子身体含氧量，积极就医，配合精油调理，我会使用顺畅，丝柏或雪松，野橘，薰衣草交替家居熏香，丝柏，尤加利，顺畅，迷迭香各15滴混合椰子油5毫升滚珠涂抹患处，和脚底并按摩，一日数次视情况；乳香，丝柏，尤加利，顺畅，野橘，薄荷按摩脊柱，一周2，3次Amen女儿的腺样体肥大已经有一段时间了，晚上睡觉会打呼噜
- 21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11
西夏王信息专员小金子
叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4.成功人士都有早起的习惯，没有周末平时之分5.关于早起的书籍：1.晨间日记的奇迹2.每天四点钟起床6.如何早起：比日出早一点点1.打开窗帘来感受光线2.用精油的香味叫醒自己3.听柔和的音乐4.来一个
- 念念不忘，必有回响
一棵苹果树而已
20210414日日精进Day15早上复旦大学《风险管理》第三讲学习——上午小明哥茶品鉴——老同学聚会中午——倩的家庭规划方案——下午带大哥去花店看包花——晚上精油直播学习体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地1、慢慢来才更快2、专注一个领域，但不放弃其他学习，互相转化3、念念不忘必有回响：前段时间念着要去同学聚会，今天中午就聚起来了。good：保持正念better：健
- 定心安魂
舒一CC
定心汤用龙眼肉补心血，枣仁、拍子仁补心气，更用龙骨入肝以安魂，牡蛎入肺以定魄，并配用山萸肉，便能收敛心气之耗散，再少加乳香、没药流通气血以调和之。经临床验证，若兼有热象者，酌加苦参、桑寄生，疗效尤佳。安魂汤则是在用龙眼肉补心血，枣仁补心气，龙骨、牡蛎安魂定魄的基础上，配用半夏、茯苓消痰饮，赭石导心阳下潜，使之归藏于阴，以成瞌睡之功。
- 《楼兰新娘》席慕容
小深的记录本
我的爱人曾含泪将我埋葬用珠玉用乳香将我光滑的身躯包裹再用颤抖的手将鸟羽插在我如缎的发上他轻轻阖上我的双眼知道他是我眼中最后的形象把鲜花洒满在我胸前同时洒落的还有他的爱和忧伤夕阳西下楼兰空自繁华我的爱人孤独地离去遗我以亘古的黑暗和亘古的甜蜜和悲凄而我决不能饶恕你们这样鲁莽地把我惊醒曝我于不相识的荒凉之上敲碎我敲碎我曾那样温柔的心只有斜阳仍是当日的斜阳有谁有谁能把我重新埋葬还我千年的旧梦我应仍是楼兰的
- Day16：有意义的一天
朱珠玫瑰姐姐
昨天，2018年5月24日，是我们慧心父母驿站的第一次活动。上午是辉辉老师带领的读书会，下午是我带领的芳香自然疗法精油手工皂的DIY活动，尽管第一次活动只来了十几个小伙伴，但一天下来对我们来讲，还是非常有意义的一天。图片发自App上图是我们一起组建慧心父母驿站的几位小伙伴：从左到右分别是10岁女孩的妈妈包莉莉，9岁女孩妈妈陶莉，16岁男孩妈妈陈辉和11岁女孩的妈妈我。大家在一起，有着共同的兴趣爱好
- 淋巴用油
805a2c8c7dd6
【分享精油】给每一位女性推荐：每天按摩按摩腋下，腹股沟，颈部，胸腺，这基本上是淋巴毒素积聚的地方，每天睡前按摩一会，帮助淋巴排毒。可选用的精油：天竺葵，葡萄柚，和轻盈复方(不喜欢可以用丝柏)，记得使用前用椰子油稀释哦！这个不分年龄段的，女同胞们都要坚持起来！小动作，受益一辈子！自调精油分享：乳香10滴、天竺葵5滴、仕女复方3滴、薫衣草2滴做全身的淋巴排毒效果特别好，应该加强身体的呵护，每天早晚两次
- 柠檬精油的使用方法
Eva张的心情小卖部
柠檬精油基础知识：学名/柑橘属Citruslimonum科名/芸香科Rutaceae萃取/压榨果皮色泽/淡黄绿色气味/清爽而新鲜的柑橘香挥发性/快板主要成分：柠檬烯、柠檬醛、樟烯主要产地：美国、巴西、阿根廷、意大利、非洲象牙海岸，dōTERRA柠檬精油产自意大利柠檬精油主要调理：改善肤色·平衡油脂分泌祛斑·美白杀菌·消毒调理肠胃道消化改善宿便问题增强免疫力改善焦躁不安·提振情绪长期口服帮助身体呈现
- 迷迭香
PUREdesert
上次回顾了一下手头的精油到底有哪些，今天又彻底把它们好好地整理了一番，有些挪了挪位，给它们调换了“家”，看着就赏心悦目。接着，我又拿出笔记，编辑了一下它们各自的功效，做了些增补，另外修订了一些过去的调配方案。在这个过程中，我读到了很多年前记录在里面的一首诗，是关于迷迭香的，想分享出来给大家看看：播西都之丽草兮，应青春而凝晖。流翠叶于纤柯兮，结微根于丹墀。信繁华之速实兮，弗见凋于严霜。芳暮秋之幽兰兮
- 10月5日日志
逗逗的妈妈姚兰
宝宝尽早发烧了，前天去动物园遛完逗逗爸摸着逗逗的头说有点烧，可是当时我们都不在意，昨天回来也还好，今天一早起来就开始发烧，直接发烧到39.4，逗逗看我起来，就喊妈妈妈妈的叫我过去玩，物理降温也来不及，吃了退烧药，抹了精油，吃了栀子压片，我们中午出去吃了酒席，去生活馆办了事，接着回来逗逗还在发烧，他的状态一直很好，一直都在自己玩小车，下午回来以后我和逗逗爸就一直陪着他，我给他吃了几包益生菌，晚上睡前
- 9月昆明植物精油疗法初级班学习体验
lemongrassli
初识精油源于多年前的一部电影《薰衣草》，发现有一种职业叫做：芳疗师。她用各种味道的精油为人们疗愈内心的痛苦，激发了我对这个陌生领域的求知欲。无奈当时我所在城市通讯信息的落后，想要一探究竟却无从下手，只有作罢。后来有机会去到了格拉斯，空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉，游走在紫色的田垄间，好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识，知道了精油的制作工艺，和使用方式就是熏香，和涂抹。因为很
- 2019-07-25工作总结
景气祥和_80d0
工作内容：1.上钟（调理客户3位.点钟1位）2.回复大众点评（好评10条，差评1条）。3.回访客户1位4.朋友圈编辑转发5.吴江路免费卡派发6.学习精油操作流程和手法7.11楼健身房商谈相互引流合作（初步打成协议）8.与新进老师聊天了解其心里理动态每日分享：态度决定一切，有什么态度，就有什么样的成绩。性格决定人生，有怎样的性格，就有怎样的未来。每日需精进：1.个人售卡2.新进老师的心理疏导建议：1
- 包饺子
杂货与铺子
今天先生突然告知要带客人回来吃饺子，加上闺女的同学在，我的小宇宙瞬间爆炸了！家里的卫生仔细看看还有很多不满意的地方，主卧的床弄弄好，洗手间赶紧刷干净，点上蜡烛，喷好空气清新剂。又冲进院子，收好衣服，整理一下院子杂物。把室内的绿植整理一遍，有几个枯叶子摘掉，镜子擦了，厨房吧台杂物全部清空进柜子，两个孩子房间理顺干净，连狗狗的饭盆都擦擦摆摆，打开精油机，放了几滴Clearair，这才觉得勉强能看得过去
- 数幸福D14
3c807316efec
王多妈妈幸福能力提升计划依靠皇上托举皇上做一个五半三平的小女人一：感知到的幸福和快乐中午和闺蜜一起吃饭，闺蜜问最近老公是不是压力很大呀，要不要试试给老公给家里买张茶桌呀，还有买些精油给老公放松放松呀，我还真没有享受生活的习惯，闺蜜马上带我去买了，还买了打扫清洗洗手池的喷雾，洗了一下子就亮了，一下子找到了成就感，把家弄舒服的幸福1：点赞皇上①晚上接二宝回家，皇上还没有煮饭，出门前皇上说他来做，我问做
- 0622-2021码字园第42届（11/15）～你在做什么时想到写作？看到油漱口的文章时
金明悦_山水日月_山水日曰
当我看到“古印度油拔（OilPulling）轻疗愈丨自然排毒法”时，我想到写作今天有人在精油群里问：请问我们的椰子油可以早上用来漱口吗？我马上搜到上面说的怡然老师发过的这篇文章，并把它发到群里。我今年出现了牙齿发黄，还不知道是怎么回事，即使前些天去洗了牙，也没有改善发黄的状态。仔细看了一遍文章，发现，原来是和没有进行油漱口有关。去年5月开始，我一直坚持油漱口，即使过敏性鼻炎引起的咳嗽，也没有去医院
- 2022-05-05
d21162311b15
姐妹们这款小众但宝藏的洗发好物❤️我用的这款是【沐浴阳光的纯露氨基酸（蓬松去屑）】我买洗发水很麻烦的，之前用了一个大牌的洗发水，不知道为什么洗了会痒。唉选个洗发水老难了后来在网上随便看看的时候，看到了这款纯露➕氨基酸配方的，纯露也就是水精油感觉配方挺好的挺温和的有控油护理，蓬松去屑，柔顺去屑这三款我就选了适合自己的感觉很好用，头发也不油了，蓬松多了，也柔顺了，三天洗一次头就可以我是去桃保sunba
- 2022-07-13催眠----暗示感受性测试
萧萧学习日记
在催眠的过程中伴随着暗示。有些人容易被催眠，有些人不容易被催眠，有些人会被深度催眠。这就是每个人对暗示的感受性不一样，所以在催眠的过程中会出现不同的情况。在催眠过程中，容易催眠和不容易催眠没有好坏之分。一个人要想要催眠，首先要弄清楚做催眠的目的是什么。果只是想要玩一下，或者感受一下，这种类型的催眠没有任何意义。渐进式放松：从体验者角度场地：安静；，灯光：柔和；气味：可适当使用精油等；音乐：舒缓、低
- 2018-12-29
出不染
三正：1、中午接到电话去拿京东快递，自己没在京东下单很是奇怪，想着是不是老光给的惊喜，结果是鲜花，想起是自己之前参团买的，竟然提前发货了！花朵不错，很开心！2、下午逛完超市去快递柜拿快递的时候也想不起来自己最近还买了啥，打开一看就知道是精油，很是幸运在应老师外出讲课前就已经给发出来了！今天感觉都是惊喜不断呢！3、晚上小惊喜吃了面条，感觉他对面条还是很喜欢的。晚饭前我在整理鲜花，他也是坐在床上静静看
- 如何平静下来
予之笑颜
忽而已经四十岁了，偶然的机会参加了一次朋友举办的沙龙，内容是性格色彩分析，到会的大多是三四十岁的女人，每个人都做了精彩的自我介绍，有的是开食品店的，有的是开养身馆的，有的是开精油馆的，有的是单位主管，有的是销售精英，轮到我的时候，我是做什么的呢，一个公司的小文员。突然间有点自卑，同样的年龄，怎么他们都那么成功呢？回看自己，大学毕业，一直做着办公室文职的工作，平淡如水一样，没有任何起伏，而我也一直安
- 佛手柑精油
打开刻意选择倾听的耳
据意大利药典记载，佛手柑精油是调理肠胃的良方，佛手柑精油的气息酸甜适中，不但可以如清泉般洗去人们的烦忧，又能似朝阳带给人的身心无限活力。1、收敛油脂佛手柑作用于面部可收敛油脂分泌，是油性皮肤的“救星”。2、调理肠胃可以促进消化，改善胃胀气，调节食欲。3、清新空气清新酸甜的果香，令人心情愉悦。
- 乳腺增生用油
健康生活教练An
图片发自App乳腺增生是一种妇科常见的疾病，30岁-50岁是发病的高峰期。主要表现是乳房内有肿块，并且伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重。主要病因是压力大，精神紧张、情绪过于激动，内分泌失调等。乳腺增生有转变为乳腺癌的可能，所以更应值得我们注意。很多精油具有和荷尔蒙相同的作用，或是可以刺激内分泌系统产生调节身体所必须的荷尔蒙。对于情绪的平复和管理，精油
- 生活被按下了暂停键
欢心家庭教育
昨晚我早早睡了，后来儿子找我要充电器，我起床了，测了体温，37.8度。难怪我觉得不舒服呢，原来是发烧了。早上6点半，我给儿子的班主任发了信息，因为我发烧了，儿子上午先不去学校，等我做了核酸再看。老师让儿子进钉钉群学习。我则继续躺在床上，与我的难受抗争着。之后，我吞了几个预防新冠的精油胶囊，又分别在喉咙、后背和腹部抹了点。偶尔看看一个高能量的姐妹群的信息。大家基本都中招了，不是发烧，就是感冒，或者喉
- 奇迹日记第11月21
曦吖
用心感受，用爱传递光瑾宝能量时间轴第208天:感恩冥想♀️清理空间开启野橘精油香薰灯净化空间完成108拜洗热水澡散步1394步听地藏经上黄金能量圈互动五行能量清理法睡前冥想♂️用一个人的方式，和自然去互动房间里面点蜡烛，开窗通风，让阳光照进来早上听欢快的音乐，让能量处在空无，喜悦和平的状态瑾宝11月21日为自己做的开心的事：喝了红豆相思奶茶洗热水澡香香哒，抹润肤乳清理先行做完108拜很开心吃到
- 素祭默想
wakeup王
“如果有人献素祭为供物给耶和华，他的供物要用细面；他要浇上油，加上乳香，(利未记2:1新译本)素祭，用细面、浇上油、加上乳香。素祭可以用献炉烤，用煎盘煎或用浅锅煎，煎烤熟的饼一部分当作火祭献给神，剩下的给祭师享用。素祭不能够独立献祭，要与燔祭一起献上，因为这是先蒙神的悦纳、再做工的秩序，先献燔祭是带血的，没有血就仍有罪。细面要经过研磨，油要经过榨取，乳香也要经过提炼。三者搅和在一起，加热，成为可以
- 2021-09-17
爱之旅心理孙建芳
魔力感恩（第十四期第16天）1、我非常感谢晨跑每天晨跑成习惯，享受晨跑带来的畅快和自律，也有很多灵感被激发！感谢[爱心]2、我非常感谢青儿突然收到青儿的红包，还发来她宝贝的照片，非常惊喜。我们由精油而建立起的情感，一直在。她还提到对于我每天感恩词和短视频的关注！非常感谢[爱心]3、我非常感谢写作老师的点评一直到前天第六次课，我才找到感觉，于是能用心完成了作业。静能生慧，老师也感觉到了，给予较高的评
- 护眼用油配方揭秘
艳敏姐
淡化“黑眼圈”配方——配方1：适合黑眼圈伴有眼袋者永久花2滴+乳香2滴+薰衣草2滴+椰子油10ml。配方解密：很多人都知道，山金车油是祛除黑眼圈的法宝，但其实，永久花能有效助祛瘀、通经络、它活血祛淤的功效是山金车油的四倍；乳香则是收敛眼袋的必选精油；薰衣草带有解郁结的酮类芳香分子，能轻松游走协同两者之间。配方2：适合黑眼圈伴有幼纹、眼脸下垂者。德国洋甘菊1滴+茴香1滴+快乐鼠尾草2滴+丝柏1滴+椰
- 2019.4.14《养成成功习惯D14》Dianne
Dianne1
1】学习❥Y️1.学习David老师视频2.BEC2】体验❥Y️1.护肤油2.小蛮腰配方3】分享❥Y️1.给老公抹舒缓薄荷2.指导2个会员下200点订单3.给朋友们分享纯露功效4】列名单❥Y昊昊妈77林素梅5】感恩感恩昊昊妈给儿子补习英语感恩小伙伴们对纯露团的热情感恩陈婷陪我聊天6】小确幸很幸运丽烨邀请我去她店里推广精油7】镜子y陈婷
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码，既有优点也有缺点，而且有人倡导有人反对。
先看优点：
1 她在服务器内部执行，离数据最近，另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则，保证某些行为的一致性，所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全，比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理，cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一，谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符（关键字）如果一个类被声明为final，意味着它不能再派生出新的子类，不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的，又被声明为final的。将变量或方法声明为final，可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值，而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟，此文研究总结来源于互联网上的资料，大牛请勿喷！本人虚心学习，多指教.
1、减小网页体积的大小，尽量采用div+css模式，尽量避免复杂的页面结构，能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩；
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建，用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解，也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少，所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理，并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题，但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例，不知道什么是双检锁，那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式，线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时，很多人的第一反应是写出如下的代码，包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题，结果，特意留出来的80端口就是不能用，烦。
解决方法确保几处：
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 （譬如90，800，，，什么数字都好）
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车，转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频？
aijuans
android
我的android app有这样的需求，在进行照片和视频上传的时候，需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中，只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题，提供一个多选的功能，可以使checkbox之类的，一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi，只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述：
MongoDB在非正常情况下关闭时，可能会导致索引文件破坏，造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案：
使用脚本，重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式，那么这意味着什么呢，读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式，但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数，其中构造者可以提供参数最多，可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump），不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss，往各种xml配置文件，现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里，视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下，尤其对于 Web 初创企业而言，这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命：别学编程了，学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师，要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题：
假设有一条绳子，上面有红、白、蓝三种颜色的旗子，起初绳子上的旗子颜色并没有顺序，
您希望将之分类，并排列为蓝、白、红的顺序，要如何移动次数才会最少，注意您只能在绳
子上进行这个动作，而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似：
在一条绳子上移动，在程式中也就意味只能使用一个阵列，而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率，我们一般都用hash结构，并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大，很多资料也推荐设置到1000，默认设置为了512，但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自：http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号，专门为他们查询线上数据库用的，当然，只有他们上了生产网络以后才能连上数据库，安全方面我们还是很注意的，呵呵。
授权的语句如下：
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see． 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too． 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on． 来吧(赶快)8. Hold on． 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad． 还不错。11. Not yet． 还没。12. See you． 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起，我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用，但是如果使用webService框架自己的client包，那么必然需要在自己的代码中引入它的包，如果同时调运了多个不同框架的webService，那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件，下面解释一下其中的配置含义：
settings.xml存在于两个地方：
1.安装的地方：$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录：${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置，后者被称为用户配置。如果两者都存在，它们的内容将被合并，并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自：
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序，它是在linux下，在系统启动过程中，初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后，由内核启动的一个用户级程序，并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同，使用upstart完成系统的启动，但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间，学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构，为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发，利用春节期间总结了一份基本的学习教程，希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时，我犯了一个低级错误，误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的，例如：
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组，数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度： [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图，方便理解：
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用：
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去，如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam
