2020.8.15复盘

对昨天反馈思考

可能最近的状态比较好，所以面对很多事情，情绪都较平和些，能事后及时反思自己的问题。

做了什么

依然是早起写复盘，练两遍八段锦

早上快七点的时候，给另一批微信通讯录里的好友（148人）发了信息，12人回复我，其中有一个骂我神经，说我一大早发发发。我当时看到信息第一感觉是很不舒服的，但很快我就默默把她删了，并且根据感受发了一条朋友圈。既然无缘，那就相忘于江湖吧，不过也立刻反思了自己，对于熬夜晚睡或者有起床气的人来说，这个点发信息确实对对方是一种打扰，我内心也觉得很抱歉，自己忽略了这个问题。感觉自己面对这样的事情已经不再愤怒争执了，能更加平静去对待，自己又进步了一点点。

还有一件事，中午吃完午饭，孩子执着的要求要下飞行棋，而我有点困了想要午睡下。但是她不依，开始又哭又闹，为了避免影响公婆午休，我强制把孩子抱到了房间，期间她对我又打又挠，汗…其实挺生气的，不过没有冲动打她，任她哭闹，和她沟通效果都不大。刚开始她要下楼，我强制不让她下，后面我就直接让她走，她反而不走了，我不理她，自己午睡，她就来折腾我…我觉得自己需要学会如何与孩子更好的交流沟通，要开始有意识的寻找这样的群体一起学习交流了。

突破了什么

开始强烈想要学习育儿教育，之前虽然学过，但好像很多都忘了。

下一步行动

看书

继续用心发圈，与人交流

夸夸我自己

遇到问题有意识的会想要去找解决办法，越来越棒了！