2018-08-26班会发言

大家好， 我是艾米莉， 我是一个70后的职场妈妈， 在职场中工作10多年， 随着移动互联和分享知识分享经济的发展，深刻地感觉到必须要改变传统的思维方式， 以互联思维来面对世界改变自己， 一个偶然的机会扫描加入了易效能践行群， 结识了李娜班主任， 陈倩班长， 艾米组长， 在践行的过去50天里， 生活神奇地发生了变化， 今天在精力管理， 效能管理， 亲子关系管理方面分享下自己的做法和心得。 精力管理方面之前精力不够的时候就喝一杯咖啡， 一杯咖啡解决不了， 就来两杯， 通过易效能的践行能很好地使用运动， 饮食， 睡眠三个能量包，早起跑步能够补充一天的能量做到精力充沛。 效能管理，通过吃青蛙来完成每天的重要任务， 任务排成时不能只被工作的任务牵着鼻子走， 能够开始让梦想的力量发挥作用， 即能安排今日，明日的重要任务， 也能够把实现半年，五年之内的梦想的行动也排到议事日程中来。 亲子管理， 使用富兰克林的13个习惯实践方法， 每周践行一个习惯， 比如说到做到，排除困难， 解决问题， 逐步收到了很好的效果， 希望跟随天使班把践行一直行动下去。 谢谢大家。