针对孩子多动，注意力不集中等问题，我最近在读一本书《如何养育多动症孩子》（Russell A Barkley 著），里面给父母提出的教养建议，我认为即便是对正常儿童的父母，也有启发作用，我将这十四条建议简明的归纳下来，供自己学习和思考。
1.更多的即时反馈和影响
对于积极的行为，要立即给予正性的反馈和结果；对于消极的行为，要立即给予轻微的负反馈和影响，应该清晰的告诉孩子：他刚才做的事情是错的，以及为什么是错的，取消孩子那天得到的某一奖励，或者拿走一些在既定规则中获得的奖励筹码。
2.给孩子更频繁的反馈
要经常对孩子专注于某件事情进行表扬，说一些鼓励他继续努力的话。
3.施加更大、更有力的影响
要给予他更大、更强烈的赞扬或社会性、物质性的奖励，使他更好的专注于自己的任务。
4.在惩罚前给予奖励
在给予孩子负反馈之前先给予正反馈。要告诉孩子：希望他做什么，而不只是他不应该做什么
要改正孩子的一种不良行为时，首先确定取代这一行为的积极行为是什么（并为孩子做示范，你期待他做的事情）当孩子做出了积极行为时，给予表扬和奖励。
当孩子的新行为连续奖励至少数日到一周之后，才开始对相反的、不被接受的不良行为实施惩罚，而且是轻微的惩罚。要注意保持惩罚和奖励之间的平衡：每给予2-3次奖励或表扬，才能给予一次惩罚。惩罚只针对这一特定的不良行为，不能惩罚孩子做错的其他事。
5.在必要时外化时间、拼接时间
给予他关于任务的时间和时间间隔的外部提醒。针对复杂的任务，可以把任务分成几个部分，每天完成一部分。
6.在执行点外化重要信息
事先把一项任务的重要信息一条条提示出来，记在卡片上，或在一项事情开始前或活动中，在安静或隐蔽的环境下和他温习他所需要遵守的社会规则，越是频繁的展示这些重要信息，孩子越有可能记住它们，并用它们来规范自己的行为。
7.在执行点外化动机来源
多给孩子激励上的刺激，当孩子完成功课或任务后，就能够得到他想要的某样东西或特权。
8.让思考和问题解决变得更实体化、可操作
当需要孩子停下来思考当前的情境或问题时，要用更加实体化的方式来引导孩子。比如写一篇短文，可以让孩子分时段进行，把一小段时间内他所能想到的一切都记下来，让孩子再在此基础上进行拓展和运用。换句话说，就是把问题或任务的解决方法实体化，让孩子能触摸它们，操作它们，运用它们。
9.力求一致
每一次管控孩子的行为都必须使用同样的策略，这种一致性包括以下4个方面：
1）随着时间的推移保持一致性；
2）一旦开始纠正孩子的行为，坚持住，别很快就放弃；
3）即使环境改变了（在家或公共场所），也要采用相同的反应方式；
4）确保父母使用的是同样的方法。
对于一个行为的纠正，至少要坚持实施1-2个星期，才能判定是否有效。除了父母风格的固定差异外，父母双方要尽量保持统一战线。
10.行动起来，而不是嚷嚷
停止说教，施加实际影响，行为起来，别嚷嚷！迅速、频繁地做出行动。
11.针对潜在问题环境提前做好计划
预测发生问题的情境，事前考虑一下最好的解决方案，在进入潜在问题环境前准备好行动计划，对孩子提前讲述这个计划，在问题出现时坚持这个计划。
实施步骤如下：
1）在进入潜在问题环境之前停下来
2）和孩子温习需要遵守的规则，规则要简单简洁，并要求孩子复述规则
3）设置奖励或激励政策，当孩子遵守规则时就能得到这些奖励
4）对可能会用到的惩罚措施进行清楚的说明
5）在进入潜在问题环境时遵循计划，即时、快速给予孩子反馈，如果必须要给予处罚，那么要立即实施惩罚措施。
12.保持对缺陷的洞察力
作为父母，要保持冷静。可以试着和孩子的问题保持一定的心理距离。尝试把目光从孩子的身上移开，数到十，想象你在另一个你向往的地方，然后试着用更合理的方式评价你现在的情况。你甚至可以假装自己是陌生人，这样你就能看清楚现在的情况究竟是什么样的，这样做，就能更公平、更合理、更理性地应对孩子，而不是被孩子影响。
13.不要个人化孩子的问题
别让自我评价感和自尊心困住自己。换句话说，人无完人，再完美的计划，也不可能尽善尽美的执行，当情况未能按你预期的方向发展时，别过分自责，这并不代表你不是好妈妈。请尽量保持冷静，更重要的是要保持信心，相信下次会做的更好。
14.学会宽恕
宽恕自己，宽恕孩子，宽恕他人。
每天给自己留点时间做个3分钟的冥想。既原谅自己在教养过程中的错误，同时也原谅孩子的过错。若他人因误解冒犯了你和孩子，也请原谅他们的过错。因为只有原谅才能释放他们带给你的痛苦。
这是最难坚持的一条原则，但却是最有效、最平和的管理方法。
其实在看到这本书之前，以上原则我早已在孩子的教育中自发使用过，所以现在的儿子虽然好动，但仍在可控的范围内。他虽然在自我控制和语言能力上落后于同龄人，但他有自己的优势：比如优秀的记忆力、计算力和空间思维力，我相信假以时日，随着年龄的增长，当然也随着我的悉心教导，他会逐渐弥合自己的不足，赶上同龄人，甚至超越同龄人!