中原焦点中19团队党秀丽分享346天，约练393次，8月8日，周六，第三轮约练挑战第四周，第18次

389次，咨询师

1.一个智慧、向上的父亲，有着包容心、大度的丈夫，在遇到困境之后，不断努力的学习着、调整着自己，以使这个家氛围更好、更和谐。

2.如何才能够达到我们的目标，使我们的初心不变呢？除了爱别人之外，还要学会爱自己，不做无谓的牺牲，让我们做爱的连通器，适度妥协，适当改变，使我们的爱满满的、溢出来，把我们的爱传递给家人，使我们的家人得到温暖。当我们通过不断的调整使自己，使自己得到更好的照顾了之后，我们就会能量满满，带着我们的能量，我们的希望，攒下足够的动力去影响整个家庭这个系统中。

390次，观察员

1.泡工是特别的磨人，练习稳住、练习憋的住。

2.我们的成长空间越大，容器就越来越大，当我们的容器大了，容纳的就会更多了，包括咨询，包括知识。

3.  孩子不学习，家长白着急，全程陪同，效果全无，帮助孩子的心强烈。

4.倾听鼓励是不是可以真对所有呢？咨询师和妈妈的角色不同，妈妈是需要管理及要求的。

5.生活方面都很好。妈妈想要孩子好，孩子也想学习好，就是学不好。这不是孩子的错，也不是妈妈的错，可能是孩子的某个方面的短板，也许还没开窍，他可能更痛苦，这对孩子来说也是不公平的。

6.社会如此，被动焦虑。

7.学习是逼不出来的，有些时候我们也不得不接受生命的限制，那么我们目前可不可以接受这样的状态，可以试着去看看别的方面的能力？接受目前，发现强项？

8.左右脑的不同，喜欢画画，有谈过吗？他怎么看？

9.通过画画提升孩子的动力和能量。当画画有兴趣高兴的时候，学习作业会不会稍微好那么一点点？

10.将话语权给来访者，三次问：下面聊点儿啥是您想要的呢？

11.打算怎么和孩子聊的呢？具体化。无论如何都要引到学习上。

12..赞美的语言用的溜溜的。

13.小步预演将这些可能性都想到。

14..换位体验感受，换成我不一定做的那么好。

15.他现在想要什么呀？就聊他想要的，真正贴着来访者在他身后一小步，他在前边走咨询师在后面跟。陪伴着她，和她一块儿来找我们之前的做法，或者是我们解决这样的一个困境的方法。

16.让他说了算，当我们意识到跑偏了的时候，就要问一问她想怎么样？现在我们聊的这个话题，跟之前来时候我们聊的那个话题，有没有什么连接呢？如果他认为有连接，那就接着聊，因为他认为有连接。如果是没有连接，他就会也会有觉察力，就会回到目标上。

391次，咨询师

助人之心太强，总想着让来访者的问题得以解决，前半场按焦点的方式来进行咨询，后半场黔驴技穷，就给了一些建议，好在今天的问题就是想办法，还不至于太糟。

392次，咨询师

本次的咨询比之前有进步的地方：1.知道贴着来访者，能够去探讨他的目标到底是什么？2.没有预设自己的立场，贴着他和他一起去梳理近段时间来的不容易之处。3.学着使用一般化的技巧，把个人的困境作一般化的处理，使来访者的情绪得到合理解释。

4.有没有做得好的时候呢？寻找例外成功经验的也在不断的使用中。

5.重要他人的看法，他们的感受，站在对方的立场去感受她的感受。

6.逐步学着使用赞美的语言，看到难得。

393次，观察员

一个有充满着爱的老师。一个没人关爱的可怜的孩子。怎么样才能使这个孩子改掉之前的毛病得到关爱呢？这是一个值得思考的问题。

1.来访者是带着解决问题的方法来的，跟着刘老师的课，学了这么多久，在这里边不断的泡着，其实是学了很多的理念和技术的，但是怎么就用不到自己孩子的身上呢？是因为只缘身在此山中。 

2. 通过咨询施老师的不断引导，怎么样用我们的这些理念去尊重孩子，去感受他的感受，去看一看孩子到底需要什么？而不是一上来就和孩子聊学习，当孩子喜欢绘画，想聊绘画的时候，我们不和她聊，那么以后当我们想和孩子聊学习的时候，孩子会和我们聊吗？也许当孩子和我们聊绘画，聊到了一定程度，聊出了希望感和成就感的时候，他的力量就足了呢，也可能再去看学习就不是个事儿了。

3.一般化起到了良好的作用，通过举例子两个让来访者感觉到，其实这种现象也不仅仅是我的孩子有，有些孩子也跟我们一样，并且还不止一个，一般化例子举了之后呢？来访者的焦虑的情绪就会在对比之下降低了，下面再去找一些成功的经验。              4.探讨有没有需要多停留的？如果请您对这场咨询打一个分的话，您感觉到这场咨询您打多少分呢？您感觉到这场咨询对您而言，哪些地方是做得比较好？