1047 | 四海生风：一个人越活越好的5个习惯。【2021.07.05】

图、文/越享生活馆

Part1 关键词：作息、安排、规划

    培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”一个人的习惯里，藏着他的命运。幸运的是，习惯是可以后天养成的。越越安认为，一个人越活越好的习惯有这5个，来看看你有哪个。

    首先，必须是坚持早睡早起。富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”早睡早起，是一种积极向上的生活态度。

    著名作家村上春树便是早睡早起的践行者，早上4点半起床，晚上9点睡觉。他把自己写作方面的成功归结于早起，清晨他能够心无旁骛专心创作，一部部长篇小说便是在这样静谧的清晨时光中诞生的。早睡早起的人，拥有更多的时间，能看到更多的风景；身体状态会得到改善，拥有满满活力。而我，早睡早起至今已经迈入第四个年头了，基本上就是生物作息。带给我的，是认知升级，品格坚毅与越来越清晰的知道自己要什么与过怎样属于自己的一生。

    接着，不和别人比较。很认同这样一句话：“每个人的幸福都不一样，不要去羡慕，不要去攀比，要知足常乐，要随遇而安。”人之所以不幸福，常常是因为陷入了无谓的攀比之中，小时比学习，长大比赚钱，年老比子女，一旦自己比别人差，便暗自神伤，甚至伤害到自己。

    后面，适时奖励自己。奖励，是对过去的肯定，也是对未来的鞭策。人生路漫漫，学会适时奖励自己，给自己积极的心理暗示，能够更容易感到幸福，帮助自己更好的走下去。作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”人生大多数时间都是平淡的，不常常有羡煞旁人的成绩，也不常常有意义非凡的时刻。但是如果因此就忽略自己，却是不可取的。

    随后，定期打理房子。干净整洁的家庭环境，几乎人人喜欢。王安石晚年回归田园生活，结实了生活精致的湖阴先生，在看到被湖阴先生打理的整洁有序的小院时，写下了：“茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽”的诗句。简朴的茅舍檐洁壁净，庭院内花木井井有条，着实让人心生欢喜，愉悦感也油然而生。

    房子作为日常的生活环境，对人影响重大，房间整洁，人心不乱；杂乱无章，生活便毫无秩序。有一句话说：“房子是租来的，但生活不是”，深感认同。我认为，也是如此。我自己每天早晨起床，除去日常的晨读，运动，练习写作与演讲。完了就会打扫家里的卫生，由于两孩子，老二还不满一岁正是好奇宝宝阶段，所以家里卫生都是我亲力亲为。不求富丽堂皇，只求干净整洁。

    最后，发现身边小确幸。小确幸，是那些微不足道的美好瞬间，它常常被我们忽略。屠格涅夫说：“幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只有现在。”对于普通人来说，把握当下，抓住眼前的美好，便是最大的幸福了。

部分文字摘要以下书籍

Part2 ✨ 每日复盘、不断精进 ✨

只有真自律才有真自由

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