小森森的起床SOP

作业名称：每日森森起床

适用范围：每日早晨6:45森森起床流程

标准工时：30分钟

作业类型：时间/任务管理

工序内容：

1，奶爸叫早，5分钟；

工序要求：开亮度最低的灯，打开IPAD游戏，轻声说“早上好，森森该起床了”；

5分钟内需不断提醒时间，过了5分钟还没叫醒，奶爸可以增加“抽奖机会”。

2，森森起床玩IPAD，10分钟；

工序要求：森森做起来玩IPAD，自己定时10分钟，完成后将IPAD收回抽屉中；

3，叠被子

工序要求：收拾床上的被子，铺平床单放好枕头，并将被子叠成方块；（只简单对折2次）

4，换衣服

工序要求：前一天晚上准备好要穿的衣服袜子。第二天起床后脱下睡衣穿好衣服，收拾衣架，将睡衣挂在衣钩上；

5，上厕所

工序要求：安静的去洗手间上厕所（妹妹还在睡觉，不能吵醒），方便完后需洗手，关灯后关好厕所门（防止妹妹醒后去厕所玩）；

6，喝水

工序要求：前一天晚上准备好水杯放在饭桌上，第二天起床后自己倒水，至少喝半杯。杯子仍然放在饭桌上，早餐时还可以继续使用；

7，刷牙

工序要求：按照刷牙标准作业程序刷牙，时间3分钟。完成后收拾好用具，擦干水槽台面。

工序检查及奖赏

在规定时间内，按照工序内容完成，增加“抽奖机会”一次；

未按照工序内容完成的，由奶爸提醒工序内容继续完成；

完成工序内容，时间超过30分钟但不超过35分钟时，不累计抽奖机会；

完成工序内容，时间超过35分钟时，奶爸获得“抽奖机会”一次。

名词解释：

抽奖：森森日常活动表现好可以获得抽奖机会，奖品为奶爸美食一次，奶爸当傻兔子讲故事15分钟，奶爸当幼儿园学生跟森森老师学习乐高20分钟；

森森日常活动表现不好，奶爸可以获得抽奖机会，奖品为森森给奶爸按摩干梳头5分钟，森森收拾乐高零件并分类15分钟，森森当傻兔子给妹妹讲故事15分钟；

每天获得抽奖次数不超过3次。（不然奶爸要累屎了）。;-)

小森森：奶爸的大儿子（6岁）

妹妹：奶爸的小女儿（19个月）

预告：

近期将继续推出森森练字，练球SOP。