2020-03-07读成甲老师的《好好学习》，深入认知刻意练习

本周读成甲老师的《好好学习》一书，对“刻意练习”有了更深入的认知，原本粗鲁的认为刻意练习就是字面意思，就是不断的去坚持重复实践，勤奋努力练习的意思。

刻意练习其关键在于受训者通过训练掌握更高级的心理表征（提升元认知能力的过程）。

这里有两个陌生词汇，我们认真领会一下。

1、心里表征：大脑思考问题时对应的心理结构。比如下象棋，新手考虑的多是棋子的走法，马走日，象飞田，而大师思考的方式却是棋局的整体态势和可能采用的套路。 这种对同一问题的不同认知方式，就是心理表征的差别。

2、元认知：是我们对思考过程的思考。我们能意识到自己在思考，却很少有人可以感知到我们的”思考过程”。比如人很难意识到空气的存在，鱼很难意识到水的存在一样。然后正是我们的思考过程，决定了我们思考的结果。我们在元认知上的差别，将表现到我们的认知效率和深度上。所以我们要刻意改变是东西恰恰是我们的思考背后的思考。打上不很恰当的比方，我们要试图去改进制造工具的工具。