戌楠
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20180424周三能量池学习笔记

因为已经上过吴栋老师的跑步班，所以本周能量池学习的时候并没有太积极，还有一个借口就是忙。最近有带动身边的小伙伴早起跑步，两次下来各种疼痛，所以想起来翻出能量池的语音给小伙伴们听，我也再次学习，加强复习了一下挺倾柔衡坚，也听到了原来不知道的东西，明白了前段时间不跑步为什么会不开心，原来是跑步的时候会产生多巴胺，就是恋爱的时候会产生的物质，不跑步是因为失恋了，怪不得不开心，怪不得有人说跑步是会上瘾的，这是种好毒品

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