启动与运行bars时，有给予者与接收者，会有很多情绪，观念会被清理。需要准备一些糖盐水补充能量。
双手放在接收者的肩上，做链接，身体，马上要做bars，可以说：我能贡献给你什么，我能贡献给你什么？除障：我可以成为什么样的能量空间意识可以从这个bars里接收到所有的一切呢？（可以给予到躺着的人一切呢？）
能量运行更通畅，删除的东西也会更多，降低屏障，扩充身体，这样可以
所有不允许降下你的屏障的能量空间意识都统统摧毁不再创造？
双方不断地扩张身体，这样能量跑的更顺畅
每时每刻去扩张身体，就可以随时活在当下。也可以对有形的无形的保持一份觉知。
上面是bars运行时的准备工作。
然后我们开始拉能量。
能量导引
我们拉的是宇宙能量（拉的整个空间）经由你再回到宇宙空间。让整个bars整个能量运行更充足，接收者给予者身体密度变小，扩张，分子间距变大，能量更容易跑来跑去，删除工作更加顺畅，轻松。（头，手脚）能量顺畅通畅，感知身体哪个地方堵住了。降低屏障，去接受
你可以成为什么样的能量空间意识可以让能量更加通畅，所有不允许～
除障：你在拒绝成为怎么样的震动，而如果你不去拒绝他，你可以改变一切的实相？所有的不允许你轻松地享受bars的都统统摧毁不再创造？
拉能量需要至少三次。这个宇宙的能量可以源源不断地通过你的和他的身体再回到宇宙。想象头顶有一个大的吸尘器，把那些能量都吸收过来，再通过你的身体排出去。记住不要把这些能量留在身体里？
所有的你认为要把这些留在身体里的思维意识你是否愿意统统摧毁不再创造？
疗愈师要保持中立，不要期待，很容易掉进一个坑里，你的自我价值感不够，你能有效，有价值感，很容易把对方的伤痛拿到自己的身体里？这不是技术问题，而是你自己的问题！
和我们心理模式有关系，摧毁不再创造！还要看今生今世你们有什么誓言誓约～找回不再创造～中立态度很重要。
手不要太重，肉体上的压力会造成精神上的紧张。可以把手指放在眼睛️感受下，对自己的手指要保持觉知。
问：是不是一定要专注在这里。
只要手放上去，就可以运行。当你很全心投入时，你会只为这个人而存在而存在，你就可以感受到对方能量够了，就是那一刹那感受到的。
也可以在运行bars时，可以提问：我可以成为什么样的能量空间意识可以为她存在而存在？
问：如何准确找到位置？
跟随能量，bars这个如何启动的更好？你可以朝着那个位置，喊它的名字。用手去感受能量更强的地方。摸到这个地方与其他地方不一样。走的是热，麻，还有的是旋转，所以需要自己去感受！
你所做的是去评判自己哪里错了，所有的～
你只需要闭上眼睛，跟上能量去感受！你会有一种粘灼在哪里？也可以直接口头启动！能量导引启动，植入带启动（慢念），每个人不一样，有很多人是强，如果很强会被带出来。你有没有一个匮乏的模式，有没有一个低价值的模式，做bars会把这个档案掉出来。它会帮助我们很深的模式带出来，清理掉。你愿意看到自己的阴暗面，你愿意降低屏障，你就会清理到更多。你需要更多地做，也可以删除到更多！怎么样才可以更好？
问：怎么样才是做够？
能量跑起来很顺畅，很充足就可以了
能量减退消散时，身体就在告诉你，你可以做下一个了。
除最后两个，其他都需要等待能量消散才做下一个
你如果全然在当下，那么你就可以接收到那个信息。足够了！信息的接收有一个转码，每一个人都不同，需要你去练习。
很多人最开始什么感觉都没有，做了20个人你就知道。用身体去实践，你就会学习到。你如果想要效果，就不要有期待，就去享受彼此的滋养。
没有交换怎么办？
你可以请你朋友来上课，这样你就有伴了，哈哈哈
很多人不断给人做bars，金钱实相也开始改变。
问：两边能量不一样
那表示能量卡在哪个地方。用维度（1到13维度）进行poc&pod,从所有次元启动。
怎么可以帮助bars运行的更快？
加一个空间折叠，超过我们逻辑头脑想象的，加速运行。用的一些小的技巧。
在堵车时，也可以运用。超出想象遇到一个快的速度到达你想到达的地方。
怎么样为做够？
时间充足，每组5到10分钟。植入带至少10分钟，重组，把所有删除不再回来，保证效果，必须做足5分钟。
时空通道，奥妙之冠，不能超过两分钟，慢慢来做，不要做太快。感觉顶轮被打开。做完了可以把手放在对方的肩膀上，拍拍他说：亲爱的，我们做完了！
做完了，准备一份水和点心。
这里面必须做的是能量导引，植入带（清理），重组（保证效果）。
如果有很多人根敞开，就需要不停地做植入带。
跟随能量的方向。
如果你想要更多的钱，你可以多做金钱操控创造力
如果想要清理情绪，可以做喜乐悲伤做些清理
提问：身体，你还需要做哪些位置？
你可以直接与他的身体对话，身体你能贡献我什么？我能奉献给我什么？我要做哪个位置可以给你更多的滋养？
以上这些是bars运行需要了解到的！