晨跑

自律要养成好习惯真的是一种意志坚定，晨跑从五月份开始断断续续的，总是给自己找借口。其实在晨跑这段时间确实发生了好多事情，可能自己方法不对，跑步让自己膝盖受到伤害。中间休息了一周，咨询老师后原来我的鞋不太适合胖胖的我。

无论做什么事情都需要找方法，方向对的，那就必须坚持下去。自己给自己配备好的装备，那就继续开始我的边走边跑计划。

每天晚上早点休息，就是为了早上起来晨跑，让自己的身体健健康康的。好景不长，我的新鞋把我的脚磨破了，嗨跑步对于别人那么容易，反而到了我这里这么多事。被逼无奈又休息了一周，脚好多了继续我的健康计划。

现在的天气说变就变，下雨又中断两天，雨后出去走走心情也不错。我喜欢花花草草，一路随拍几张好看的照片。

今天战果不错，身体调整过来，走了两公里，跑了三公里，战绩不错。大汗淋漓，红扑扑的小脸蛋，非常舒服。回家拉伸一下，做好洗刷，吃饭，开心的去上班了。虽然我的晨跑断断续续，但是我的身体确实感到不错。精神状态优秀，继续努力吧！