2020-02-21读书笔记

如果你坚持把所有事情都做到万无一失才出门、销售，就是不必要的完美主义。这也是优柔寡断的另一种表现，常常与电话恐惧相关联。它来自你对失败和被拒绝的恐惧。当你发现自己在拿起电话时还在不停地研究产品资料，确认所有方面都必须准确无误时，你就应该意识到你是在和自己的恐惧情绪对抗。正如爱默生写的：“去做令你害怕的事，你的恐惧自然会消失。”如果你直面恐惧，它就会转身离开。治疗恐惧和焦虑的唯一解药就是有计划的行动。如果你开始去做了，就会把恐惧抛之脑后。

对时间最好的利用就是早点睡觉，得到9~10，甚至12个小时的睡眠，从而在第二天保持目光如炬，充满活力。

花大约30~60分钟来阅读有关销售的材料或为你提供动力的书来开始你的一天。

把一整天的时间都花在工作上。高效工作，全身心投入。记住，普通的销售员只工作20%的时间。如果你能工作80%的时间，你就可以跃居行业前列。如果你不是每天只工作90分钟，而是工作6个小时，你就可以把收入提高到四倍。不要浪费时间。不要闲坐着喝喝咖啡，读读报纸。如果你确实需要一个喝杯咖啡的休息时间，就在和你的客户见面时喝，或者在途中喝。

一旦有了一个时间计划工具，就坚持使用。记录下一切工作。提前规划每一个行动。准确记录每一通电话的内容。优势总是站在有清楚记录的人一边的。以回顾你在时间计划工具上记录的信息来开始并结束一天的工作。

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运用于我的生活

我用印象笔记、滴答 时间管理工具，坚持使用。记录下我的每一个活动，吃饭，学习，起床，睡觉时间。

我提前计划每一个行动，准确记录我的复盘反思。

我每一天晚上，回顾当天记录信息，在睡觉

我吃smoothie, 高效、有营养、简单吃饭！

我对身体好

我多吃蔬菜，低碳低脂，有利于思维的活跃。我也摄入适量脂肪和碳水化合物

我充分高效利用时间，我问自己，什么事情才能够帮助我拿到1分？什么事情才进入大公司的实习？

我阅读关于面试的书籍，每天早上30-60min

去做令你害怕的事，你的恐惧自然会消失。

我复习考试，投入专注，一直做直到完成任务！

我做运动，burbee k5，一直做直到完成运动！

我阅读面试技巧，实战演练，提高面试能力，准备面试中的案例（了解自己的经历、了解公司、岗位）。