解忧小书推荐——《人间值得》（下）

昨天的文章解忧小书推荐——《人间值得》（上）中，我梳理了这本小书的前半部分的内容。

今天就来看看剩下的内容吧，希望对小伙伴们有所启发。

04、让心归于平静的方法

首先，在面对担心、痛苦以及持续的逆境时，我们该怎么办？

1）担心

只要想清楚今天，做好今天面前最重要的事情，努力过好当下，会发现担心也已经烟消云散。

2）痛苦

每次痛苦都是学习的机会，即使遇到困难也该吃吃该睡睡，保持身体健康，持续努力，一切都会得到解决。

3）持续的逆境

接受“人生本来就是这样”，然后做好自己能做的事情，慢慢调整比大干一场更切合实际。

简而言之，就是我们在面对人生的不如意时，接受这就是人生本来的面目，然后再持续努力做好当下的事情，事情自然就会出现转机。

其次，在实操层面，恒子老师的建议如下：

1）非工作时间，尽量不要考虑工作上的事情；

2）对于擅长的事情就努力去做，对于自己不擅长的事，也不要勉强。

最后，恒子老师认为不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。

这个章节的主题整理下来，有一种很佛系的感觉，好像事事都要那么较劲，但实际上这种人生态度是比较难践行的。这需要时间和经历，去一次次碰撞，才能真正做到。

对我而言，这种比较淡然的处事态度，可能就是日后需要修炼的地方。当下的我，有时候很难真正做到完全专注于当下，太多时候会跟自己较劲，跟环境较劲，有时候患得患失。不过还好，我还足够年轻，有很多时间和机会去碰撞、去调整。

05、生活与工作的平衡之道

先来说说我对这个主题的想法吧。

生活和工作，其实是我们人生不可分割的两部分，很多时候都会有冲突，如何平衡至关重要。

我本人也是有过为家庭而做事业调整的经历，其实生命很长，只要我们把每个阶段的重点抓清楚，平衡也就不难了。

另外，家庭成员是一个团队，要充分利用团队每一个成员的力量，做好家庭事务和相关时间的安排，也可以事半功倍。

在恒子老师看来，她把家庭和睦看得非常重要，定了“与先生并肩在孩子们的婚礼上”的目标，就这么想着到了白头。生活不追求完美，保持细水长流，也是挺好的。

对于工作，恒子老师也同样认为与其追求完美，不如用笨拙的方式坚持下去。

在育儿方面，这位老太太也是秉持育儿就是育己的态度，用自己的行动去影响孩子们，尽量花时间陪伴孩子，当孩子的朋友而非掌控他们的人生，这样成了孩子们喜欢的妈妈。

其实，在日本或者中国做一位职场妈妈都不是那么容易的事，不苛求自己，也不苛求别人，做好自己能做的，不追求极致，不强求别人，日子才能和和美美。

06、结语

本书第二位作者奥田弘美，是在恒子老师引荐下成为精神科医生的。

她在书中分享了从恒子老师身上学到的人生哲学，非常重要的一点就是简单生活每一天，不与他人比较，做好自己，珍惜当下。

写到这里，我发现其实恒子老师就是那种人生信念很坚定的人，秉持着自己的信念在工作、生活，不受外界的影响，过好自己的生活，虽然平平淡淡，但也有滋有味。

或许在人生一开始并未有这样的信念，但在生活的磨砺中，当这样的信念升腾起来，好像生活中很多问题都不是问题了。

这也让我想到今天听张潇雨“得意忘形”播客中提到的“自洽”，有异曲同工之妙。我们赋予自己人生以意义，秉持着我们相信的信念在工作和生活，这样其实很美！

祝愿小伙伴们都能在书中、生活中找寻到自己的那份自洽，惬意地生活着！

END

作者：爱自由的叨叨，爱折腾的双鱼女，5年券商非标投资经验，拥有人大及台湾逢甲大学的双硕士学位，投资经理转行当起了保险经纪人，以影响10万人的理财观念为梦想开启人生新旅程！