第一段，所谓的情感绑架是什么？
当你觉得被情感绑架了，你是否该想想，你是不是还依恋和依赖这份感情，还深陷其中呢？我在心里突然想起了这个疑问。
当我跳出来看的时候，当我用宏观的思维去看待过去那个纠结苦于被自我设定的情感绑架，而导致自己痛苦不堪的时刻，我才发现，所谓的情感绑架，不一定是别人绑架了你，也有可能是你自己绑架了自己。很多时候，别人对我好的时候，是出于对方的品德和善良，以及他是处在那时那刻你的状态对待，所以别人才会对你好。
以前啊，我总觉得别人对我好，我就偿还不了，心里就总想着欠了别人好大的人情啊，没办法还啊。其实现在心智成熟后去看待过去那个活着很拧巴痛苦的自己，真是叫人心疼和无奈。别人对你好，你也对别人好了呀，好是相互的，没有什么欠很大的人情一说，很多时候是我自己想太多和情感负担太重了。因为小时候太缺关爱和关怀了，所以别人、外人对我一点点好，就让我感激涕零，让我觉得背负着很大的人情债似的，这都是我给自己设计的内心戏和负担。所以呢，我劝解安慰自己，如果今天别人给了你一个苹果，你明日记得给别人带个梨子就好了，这就是相互好的意义，并且，你不欠别人什么，你可以坦然而又真诚的接受和回赠就好，就是这样，简单点，放松点，你就会活得轻松许多，你的状态就会很自然的舒展，你就能舒服的与这个世界好好的相处。
第二段，关于内心季候风的询问
以前吧，我真的是一个伤感的人，用伤春悲秋来形容我，真的是太恰当不过了。知道、认识、了解的朋友同学，无不说我，太伤感了！是的，一片落叶的凋零，都会映入我的心间，让我沉迷思索很久，落叶刹那间的时间流逝，感叹岁月，感叹自己，感叹回忆过往，似乎很容易，很熟路就走进了伤感之地，让自己不能自拔，心脏反应出来的心境，都是那种彻骨凉意，又冰凉又凄美，像极了独自矗立在寒风凛冽中的雕像，孤独而又无助。
后来，看了一些心理书，或多或少的了解了一些情绪、心境和心态的问题和解决办法，以及对过往的经历和伤害有所思考和审视后，才发现这些都是导致自己心理健康问题的原因。现在回想起来，自己喜欢沉迷其中，觉得有凄凉和冷冽的美感，真的跟心智不成熟，心理不够强大，太过空虚、无聊、心灵寂寞、精神世界没有寄托、生活无趣乏味有关。所以那时候喜欢沉迷于自我感动的幻想中，让自己在虚化出的情感和场景中感动自己，沉浸在自我意淫的美感中，无法从想象的世界和现实世界做到真实的链接，所以心里一直拒绝成熟向前，让内心变得强大有力点。所以，那时候的自己，真的风吹草动，四季轮回，够我伤感无数次。
如今，就在刚刚，下雨过后的周边环境，显得格外荒芜寂寥，这个闭塞的小镇，让一切看起来有点荒凉之感，换做以前，我估计心里又泛滥成灾、伤感心凉无数次了，我看了一眼后，我就觉得这种寂寥感不是我想要的，也不是我当下想追求的，更不是我所希望和期许的样子。
我仔细认真的想了想，我还是很喜欢深圳，我还是喜欢大城市，在一片繁华中，我还有栖息的角落可以仰望这个城市的灯火璀璨，还有繁华中依然努力奋斗在线的青年，那种积极的涌动，是我所期待的积极，等到明天天晴时，这个城市笼罩的美好，将会是无数人所期许和向往的样子。天空湛蓝，白云几朵，喧闹的都市，耸立的大厦反射着耀眼好看的太阳光，街头的绿意，散发着新生的希望，我所期盼的热闹、人群、新鲜的、刺激的、奢华的、美好的，都能找到它们自行散发的轨迹。最最重要的是，我的思想、我的节奏、我的心智是与这个城市相互跳动着，为什么这么说呢？
因为这里能让我看到更多的美好和发展，能够新生出很多新奇好玩、不落伍、不过时的讯息和科技，体验最潮最生动的生活便捷服务。而这些，在安稳的小镇，无法获得，无法触及。看到这些，我想肯定会有人说，我就是喜欢小镇宁静舒适的生活，悠闲自在，没有那么大的压力和紧张感，那的确是很多人向往和最终的归宿。但是见过繁华热闹的人，怎么会那么轻易说服自己那颗不再好奇和蠢蠢欲动的期盼心呢？只有真正看过世界的人，才知道自己真正想要的是什么，只有看过世界的人才有世界观，才有资格和更有底气的选择一种生活。在大城市被压力压迫着喘不过气，想着不是晋升努力去适应，而是想着逃避，当然，这个前提是你认清自己的实力和野心，认清自己的需求和定位，你就真的可以选择坚持或者放弃。而如果你就是想积极向上，想过人上人的生活，那么你就必须努力、努力、努力再努力，奋斗、奋斗、奋斗再奋斗，有目标，有追求、有行动的付出，才能过上你认为、你想要的人上人的生活。这个你真正想要的生活，不是同别人比较出来的，而是你优于过去自己所创造想要的生活，不是脱离现实理想的梦幻，而是脚踏实地的勇敢和真实。
它可以是你从前买一瓶10块钱牛奶时，还要看是否有折扣活动时的犹豫不决，到买30块一瓶时的随意而果断。从量变到质变的区别，从价值的认可到品质的认可的区别，优于过去的自己，才是最难的超越，但是这个超越才是从内心地生出的自信和勇敢。
第三段，孤独和独处，你能一直坚强而又有主见吗？
一个人孤独的生活，我仔细算算，如果加上之前的茫然无措和内心孤独，应该有5、6年吧，如果加上幼时就时常有一种一阵凉风扫心而过的体验，那么这种孤独的感觉，是从小时候就蔓延至29岁的现在吧。
我突然忘了是从哪里看到的，还是说自己无聊感想到的一句话：“每个人都是孤独的个体，每个人都注定一生在内心世界中是孤独的，但是这种孤独感不是凄凉的，而是一种自觉地清醒，因为没有人跟你一模一样的思想同步，每个人都有他独特而立足于世的思想，没有完全的统一标准，你看到一朵花的美意，与别人所看到的感觉不可同语”。这也让我自己警醒，永远不要在别人那里奢望获取心灵上的孤独解放，因为每个人的孤独感受都不一样，并且，孤独这样一只野兽，它是可以被你驯服在牢笼中的，放在角落的。
当你忙碌于现实生活的奔波时，它就在睡觉，当你空闲无聊时，它可能就会撩拨你的情绪，挑衅你放它出去，于是你会害怕你会流泪，你会感觉到孤立无助；当它安静时，自得其乐的时候，此时的你，可能正在享受孤独这头野兽给你带来的闲情逸赋的时光，那是夏虫不可语冰的惬意和美好。
所以，驯服你内心里那只叫孤独的野兽，它可能是吞噬你的野兽，它也可以是很好的玩伴。你要怎么驯服你内心的野兽呢？
读书、思考、写字、听歌、学乐器、绘画、烹饪、烘焙、运动、睡觉、看风景、、、
这些都是驯服野兽的最佳手段。
2020.9.12.20:44分写完